治好宝宝过敏性鼻炎只要用了我的建议就不会难，给你们参考

我家宝宝有3年过敏性鼻炎史，我以前尝试了很多方法治疗宝宝的鼻炎，但是都失败了。宝宝总是反复发作，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，当妈的我急得心都碎了。

但是这一切在我认识一位营养师老师后就都变了。她帮我治好了宝宝的过敏性鼻炎，也改变了我认为过敏性鼻炎治不好的想法。

现在我把老师教我方法分享给大家，大家可以参照：

1.首先要防止与过敏原的接触。在空气花粉浓度较高的季节，对花粉过敏的小朋友，外出时可以使用特制的口罩；对屋尘螨、粉尘螨过敏的小朋友须采取防尘、除尘措施，如勤打扫房屋，定时通风，家具力求简单，避免用地毯和布艺沙发，打扫卫生时尽量用水或吸尘器，避免尘土飞扬等等，卧室的被褥及衣柜中的衣物也是尘螨密度极高的地方，因此窗帘、床单、被褥都要定期清洗、暴晒。

2.早诊断、早治疗。带宝宝去看医生，目前儿童常用的口服药物有氯雷他定、西替利嗪等，常用的喷剂有氮卓斯汀、左卡巴斯汀和奥洛他定等。但常常于停药后复发，部分患者药物治疗亦很难控制症状，则需采用其他治疗方法。

3.补充抗过敏益生菌：儿科医生一般用于辅助治疗过敏性鼻炎的益生菌是舒敏诺，不仅可以改善过敏体质，还可以抗炎杀菌提高人体免疫力，对于过敏体质的宝宝医生建议补充至少90天，更利于过敏性鼻炎的快速恢复。

4.加强锻炼、劳逸结合：要适当运动，按时作息，保持良好睡眠，以提高免疫力和对过敏原的抵抗力，避免其发展为哮喘。

5.冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。

6.避免刺激：不要给宝宝喝汽水可乐等饮料，尽量少吃麻辣类油炸类和甜品等食物。

7.补充维生素C：维生素C可以增强免疫力，抗压力，适合慢性过敏体质的人。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。按照老师的建议，我坚持了两年，最近一年多我家宝宝鼻炎很少发了，身体素质好很多，没再咳嗽了。

一定要坚持，一周两周容易，一年两年就很难了，这也许也是很多人过敏性鼻炎一直不好的原因吧，最后就是给各位妈妈的忠告：一定要坚持锻炼，吃好睡好（避免垃圾食品）非常非常重要的！！

最后想说

在这里首先要说，药物是肯定要吃的，用药治病是主流，但是要注意药物的长期摄入的副作用，药物肯定要吃，我想的就是怎么在吃药的时候降低药物的副作用，也不耽误药物的作用。吃药的时候间隔两个小时再服用舒敏诺益生菌，不否认药物的主流治疗作用，我也觉得很必要再服用舒敏诺益生菌，改善宝宝的过敏体质才是最重要的，当然这个还是你们自己决定，补充这个益生菌的时候需要与药物间隔两个小时，儿科医生也是这样建议的，估计是怕抗生素把补充到体内的对抗益生菌杀死的吧。反正你们自己决定，我只是说了我的感受，真心的希望能帮助到你们。

对了，医院开的药一定要按时按量，虽然很难吃！