为何我国“鼻炎”人数直逼1亿？医生说：3类食物再馋也别吃！

我国具有关数据显示，过敏性鼻炎发病率每年都在逐步增高，它是人们生活中比较常见的慢性疾病。和很多慢性病一样过敏性鼻炎难于根治，但通过适当的方法还是可以预防并治疗得到康复的。

【有人问过敏性鼻炎是否会引发哮喘？】

过敏性鼻炎如果控制不好是会引发哮喘的，有数据显示40%的过敏性鼻炎患者（特别是儿童）会合并甚至导致哮喘。

如果咳嗽时间超过3周，以晨起和夜间为主，咳嗽长为刺激性干咳、痰不多，喉咙伴有“嘶嘶”声或“吼吼”声，吸入冷空气或进食冷饮后咳嗽加重。需要考虑的是过敏引起的哮喘。

【3类食物越吃鼻炎越严重】

1、易上火食物

上火的食物虽然美味，但是对身体却有一定的伤害，不能吃易上火的东西比如：巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、各种刺激性食物

生活中我们离不开各种刺激性的食物，例如提神的咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，刺激性食物会令胃黏膜受损，尤其是喜欢吃辣又有鼻炎的朋友，应该调整自己的饮食习惯。

3、腥膻发物

鼻炎是否严重，和每个人的生活环境也有一定的影响，在鼻炎比较严重的时候，尽量减少海鲜的进食，海鲜刺激性比较大，不利于鼻炎好转。因此，我们最好少吃海鲜多吃菜。

【鼻炎的治疗方法，第3个最给力】

1、盐水冲洗

用盐水冲洗鼻腔是一种非常安全、方便、价廉的治疗方法。通过冲洗鼻腔，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

注意：盐水冲洗方法可以作为治鼻炎的辅助方法，冲洗完鼻子后，不要用力擤鼻，不然可能引起中耳炎。

2、菊花粥

材料：菊花、桑叶各15克，粳米60克。

步骤：将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。

适用：治疗过敏性鼻炎，不仅可治鼻炎，还清火。

以上方法还是可以缓解的，但是是见效比较慢，治疗鼻炎，中药外涂是有经验的中医常用的方法，推荐用科学有效的中医药膏。

3、传统古方

曾在《中华健康论坛》多次提到过的——.顺.渊.堂. 清.渊（膏），甄选十余种中草药的提取物，经多道工序秘制，多次提纯浓缩制成。适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等多种鼻腔疾病。中药无激素，不会产生耐药性，不易复发，7天左右就有良好的效果。

【鼻炎的日常预防措施要牢记】

1、对尘螨过敏的患者：应保持室内清洁，空气流通，勤晒被褥，空调过滤网定期清洗，远离毛绒玩具，尽量不用地毯，季节交替时橱柜内的衣物应晾晒后再穿着等。

2、对花粉过敏的患者：减少户外活动，尽量留在室内进行过敏原隔离，或者外出踏青期间涂抹有效的花粉阻隔剂或戴花粉隔离口罩，减少或消除吸入花粉过敏原的机会。