什么病不致命，却能折磨 1 亿中国人？
每个人多多少少都看过《西游记》，不管是电视剧、小说还是动漫，它是几代人童年的记忆。
大家还记得孙悟空向铁扇公主借芭蕉扇的经典段落吗？
因为公主刁难不肯借芭蕉扇，悟空最后趁机钻到公主肚子里，软硬兼施地借到芭蕉扇，平安通过火焰山。
纵观《西游记》，孙悟空用了 6 次「钻肚子」的方法，打败了特别难对付的妖怪。
不知道你有没有这样的疑问：
接着往下看，你会发现吴承恩老爷子一定也是丁香医生的粉丝，非常懂健康知识！
鼻子是人体最精密、复杂和神奇的器官之一，估计哪怕是上帝也很难造出来。
首先功能超多，有包括通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等能力。
图片来源：丁香医生设计团队
其次防御力超强。人类一天呼吸平均高达到 2 万次，不知要吸入多少脏东西。
图片来源：丁香医生设计团队
鼻子能帮我们过滤脏东西，甚至是排出一些脏东西。常见的打喷嚏，就是排出体内有害物质的一种保护反应。
图片来源：丁香医生设计团队
孙悟空如果变小钻进鼻子，鼻粘膜的三叉神经末梢就开始「警报」，身体立刻调动鼻腔的各个部分，组织一场及时的喷嚏，把孙悟空赶出去。
图片来源：丁香医生设计团队
喷嚏射出来的风的威力，可不亚于芭蕉扇！
身体可以打包票，只要鼻子一天不坏，孙悟空再厉害也通不过鼻子。
如果「孙悟空」天天钻你鼻孔
那你就......
不幸成为了过敏性鼻炎患者。
引起你过敏的灰尘、花粉、螨虫等过敏原，都可以看做是「孙悟空」，它们不停地往你的鼻孔钻。
它们会引起组胺等多种介质的释放，然后启动鼻子的防御功能，让你不断地打喷嚏。
过敏性鼻炎很常见，还特别影响生活。
这种病在中国总体患病率高达 11.1%，超过 1 亿中国人备受折磨，而且普通人永远体会不到患者的痛苦：
一天擦鼻涕要用一桶纸巾
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图片来源：真实截图
一次打喷嚏能打 200 个
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图片来源：真实截图
严重影响睡眠，导致精神不好
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如果没有足够重视，过敏性鼻炎不仅可能会变成哮喘，影响生活质量，还会养成你张口呼吸的方式，进而影响「颜值」，甚至降低你的注意力，耽误工作学习......
一旦被过敏性鼻炎缠上，痛苦的经历会让你不断想很多问题：
我为什么容易过敏？
过敏性鼻炎怎么治疗靠谱？
我带口罩到底行不行
过敏性鼻炎会不会治不好？
……
别担心，丁香医生和辅舒良共同准备了一个神奇的小百科，解答你心中的疑惑。
立刻进入解惑时间。
易于上手的 3 个小妙招
帮你快速缓解过敏性鼻炎症状
我们刚刚简单地解释了过敏性鼻炎发生的原理，让你喷嚏流涕的最主要原因还是「过敏原太多」和「鼻子防御功能太灵敏」。
如果要解决问题，还是要从减少过敏原进鼻子和恢复鼻子正常防御功能两点入手，所以.....
1. 偏方都不可信
跑步、接吻、泡热水脚等等方法都不是靠谱的，它们可能短时间让你缓和了，但不解决核心问题。
另外临床上观察到，你的免疫力降低的时候，鼻过敏更容易发作。
跑步虽然不解决过敏性鼻炎，但是帮助你提升免疫力，也是有好处的。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
2. 超快上手的 3 个小妙招
时刻远离让你过敏的东西
如果你是螨虫过敏，积极除螨就应该纳入你周末打扫的必备项目。
如果你花粉过敏，春季来临或者去公园郊游的时候就要慎重考虑。
如果你动物皮毛过敏，撸狗成瘾的你就要想办法克制一下自己的欲望啦！
总之，让你过敏的东西一定要躲远点，实在不行那就该戴口罩戴口罩，该穿外套穿外套！
坚持用盐水洗鼻
如果症状比较轻，首选生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。
在市场上买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，每天 1～2 次，坚持一段时间能够有效缓解症状。
前面的方法都是教你避免和减少过敏原，第三个方法则是调节鼻子的防御功能。
谨遵医嘱，及时用药
鼻炎症状控制不住的时候，建议及时用药，这样鼻子就不会因为一点风吹草动就不断地开启「防御功能」啦。
比较安全的一线治疗用药是鼻内用糖皮质激素。它能直接作用在鼻腔里，针对鼻黏膜局部炎症进行控制，从而缓解症状。
临床研究表明，第二代糖皮质激素药物比第一代的使用风险更低。
但 12 岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、青光眼患者、糖尿病患者，仍需在医生指导下使用｡
如果你连续使用 7 天，症状仍然没有改善，要停药并去医院检查｡
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过敏性鼻炎对很多人来说，都是日思夜想都要消除的大魔头。
打败这个大魔头，一方面我们要手持克敌利器——治疗过敏性鼻炎的药物。
浙药广备（文）第2019043号
请按药品说明书或在药师指导下购买和使用
另一方面要认真了解这个大魔头，学习更多预防知识。
因为知己知彼，百战不殆，你才能摆脱大魔头带给你的痛苦。
本文科学性经由温州医科大学附属第二医院儿童变态反应与免疫主治医生 项蔷薇 审核
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责编：屠屠