过敏性鼻炎的人要注意，这些食物可别碰，对鼻炎很不利

过敏性鼻炎是一种最常见的病，它很容易发病，而且患病人群越来越多。鼻炎一旦发作，让人痛苦不堪，还会影响我们的工作和学习。过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

发生的必要条件也有3个，特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。

变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。喷嚏一般每天都会发作，每次都会多于3个，尤其是在早晨起床或者夜晚接触到过敏原，就会发作了。

还会流清水鼻涕，有的时候还会不自觉的从鼻涕里面流下来。还会鼻塞，有时候突然鼻子不通，或者单侧或双侧，轻重程度不一。还有的人还会感到鼻内发痒，尤其是对花粉过敏的人来说，还会伴眼痒、耳痒和咽痒等症状。

冬季因为天气干燥，户外就会有很多的灰尘，就会导致过敏性鼻炎发作。所以在家的时候，就要关闭房间的窗户，出门就要戴口罩，做好保护措施。还有就要躲避过敏原，像宠物、花、家具等，移出去。室内清洁无尘以减少过敏原，经常的打扫卫生，保持干净。

患过敏性鼻炎的人，这些食物也是不能吃的，否则会加重病情。

第一种：少吃寒凉生冷食物

冬季寒冷，很多人依旧喜欢吃寒冷的食物，尤其是水果、饮料。但是对于患有过敏性鼻炎的人来说，主要是因为肺、脾、肾三脏虚导致的。而寒凉生冷食物就会很容易伤害脾胃，就会加重疾病。对于患有过敏性鼻炎的人来说，就要少吃少吃寒凉生冷食物，以免加重病情了。

第二种：少吃鱼、虾、蟹类食物

很多人都喜欢吃海鲜，因为海鲜鲜嫩可口，味道非常的好。但是这些海鲜也是很容易引起过敏反应的，患有过敏性疾病时尽量避免食用。不论自己对海鲜过不过敏，但是如果自己是属于过敏体质，那还是要小心为好，尽量不要食用了。

第三种：少吃辛辣、煎炸等刺激性的食物

有些人的口味比较重，喜欢吃辛辣、油腻的食物，尤其是烧烤、火锅，几乎是天天吃。但是患有过敏性鼻炎的人，就要注意了，因为吃一些油腻、辛辣的食物。就会很容易的诱发过敏性鼻炎。所以饮食就要清淡，多吃一些有营养的食物，也不能不肉，毕竟要荤素搭配，可以适当的吃一些瘦肉。

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