鼻炎常吃此蛋，排出体内湿气，清除鼻子脓涕，预防鼻部炎症，超棒

慢性鼻炎患者主要症状是鼻塞、流涕。倘若能从生活方式上戒除发病诱因，可以大大降低慢性鼻炎的发病率。

保暖：戴口罩，防尘保暖两不误出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣。对于骑车、步行或乘坐公交车的上班族来说，最好戴上口罩保暖防尘。口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道黏膜的刺激，同时冬天是感冒病毒的高发期，戴口罩在人群密集的地方也是最简单有效阻断病毒入侵的方法。

保湿：室内湿度维持30%以上保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

保清洁：生理盐水洗鼻腔随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1次~2次。养成这一习惯不仅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、缓解鼻黏膜充血，还能清除进入鼻腔的花粉、灰尘等会刺激鼻腔的过敏原和细菌，并让鼻腔不再干燥。学会正确的擤鼻方法，也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

下面分享一个治鼻炎的好方法。

先煮鸡蛋，煮好以后取出蛋黄。

搅散搅匀后，放在电磁炉上翻炒。中小火，慢慢的蛋黄开始变焦，蛋黄碎末会溅出来，此时会有糊味。

继续。蛋黄变“焦黄” 。熬出油了。

放凉以后装到瓶子里。用棉签蘸蛋黄油抹进鼻孔，早晚各涂1次，连用2~3天就有明显效果。

鼻炎的种类有很多，每个人的体质也不同，很多内容无法仅凭一篇文章讲清。大家觉得这个方法不错的，都可以分享出去，希望可以能帮助更多人解决鼻炎问题。

如果你有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等鼻腔炎症，欢迎添加微信公众号养健君，专业为你的鼻子保驾护航。

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