鼻炎预防措施

最近天气转凉，很多朋友有流鼻涕，打喷嚏，鼻痒的症状。今天我们请来了鼻炎优鼻炎专科的梁教授，为我们解答关于鼻炎预防措施的问题。梁教授表示，要想要治疗鼻炎，首先要找出全身和局部的病因，改善生活和工作环境，锻炼和提高身体的抵抗力。平时注意鼻腔清洁。如果鼻腔分泌物粘稠或多粘稠，可用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔分泌物，改善鼻腔通气。

鼻炎预防措施

1，饮水应及时

首先，应该注意的是，多喝水并向身体提供大量的水可以帮助新陈代谢顺利进行，这有利于缓解鼻炎的症状。

2，保持空气清新

其次，要注意保持清洁舒适的环境，注意通风，保持空气清新，不要在室内过于干燥，应该能够在室内保持一定的湿度。

3，保证充足的睡眠

应该注意的是，尽量避免过度疲劳，保持高水平的免疫力，保持充足的睡眠，积极的态度，并避免过度的压力。

4，加强锻炼

坚持体育锻炼，保持积极的生活态度，有助于缓解鼻炎等情况，提高自身免疫力，提高对不良生理环境的适应能力。

5，定期去医院

定期去医院接受治疗，并遵照医生的治疗计划。

治疗鼻炎的秘诀

1，先用双手搓热，然后用双手握空拳，拳心相对。

2，然后用拇指中间从眉桥向下往鼻梁两侧刮，刮到鼻孔，每次100次。

3.最后，使用食指在迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）按压100次，早中晚各一次。

如果鼻子发炎，准备一碗盐温水，按照上述刮擦部位用纱布擦水，每次早晚各50次;如果你感冒了，可以在鼻子两侧或耳根下方蘸白酒(1勺)或清凉油两边各旋转摩擦40下，早晚各1次。

总结：通过梁教授的介绍，你知道如何治疗了鼻炎吗？如果您患有鼻炎，请尝试梁教授的推荐治疗方法，这肯定会给您带来意想不到的效果。不过预防措施只能起到辅助治疗作用，如果想要根治，还是需要去专科医院寻求专业医生的帮助。如果您有任何不懂的地方，欢迎拨打免费热线（400-085-180-8）来与我们交流，贵阳鼻优优鼻炎专科全体员工祝您身体健康。