鼻子居然比菊花还脏？难怪春天一到，鼻炎又犯了丨春季专题

本文由企鹅杏仁医生官方推送

鼻子可以说是人体最脏的器官。

据国外医学机构实验显示：人体鼻腔内的细菌有10000多种，是马桶内细菌的400多倍。

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作为人体唯一不闭合的器官，鼻子每天过滤超过15000公升空气，时刻承受着污浊空气的侵扰。

国内也有调查显示：在病毒性流感、鼻炎、咽喉炎、肺炎等呼吸道疾病中，80%是因为鼻腔缺乏应有的清洁保健。

我国鼻炎患病人群高达3亿，而清洗鼻腔，这个控制缓解鼻炎最经济有效的手段，还有很多人不知道。

洗鼻和刷牙一样，都应该是日常

城市中的工业废气、沙尘、花粉、汽车尾气等，让空气质量每况愈下。

间接让越来越多的人感染呼吸道疾病，并以每年10%的上升趋势增长。

我们的鼻腔内大部分都是黏膜，会吸附很多空气中的花粉、尘埃、病菌等致病因子。

这些致病因子，会让鼻子的抵抗力下降，从而导致感冒、鼻炎等疾病。

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同时鼻腔内部的结构复杂，病菌一旦进入，鼻腔组织产生变异反应，加之炎症的刺激，可能导致鼻息肉的生长，使鼻腔结构更加复杂。

不断的恶性循环后，病情可能会一次比一次严重。

鼻腔也因为被病菌反复感染，鼻粘膜变得非常敏感，容易对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应。

大部分过敏性鼻炎就是这么产生的。

国际卫生组织呼吁：清洗鼻腔应该像刷牙一样，成为日常生活保健的一部分。

通过鼻腔清洗，可以有效清除鼻腔内的病菌、花粉、粉尘等有害物，避免或减少致病因子在鼻内的积累。

日常生活中，只需要在早晨洗脸时，用凉水清洗一下鼻子，就能增强鼻子对天气变化的适应力，预防各种呼吸道疾病。

北京市耳鼻咽喉科研究所的专家认为，经济发展导致的大气污染物的增加，可以用来解释为什么中国过敏性鼻炎患者近年来的不断增多。

国际医学临床试验结果显示：

坚持每天清洗鼻子，较没有洗鼻习惯的人，发病率流感降80.5%，鼻炎降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，肺炎降低75%，尘肺降低68.1%。

保持鼻腔清洁，能缓解鼻炎

我国不同程度的鼻炎患病人群高达3亿人，相当于每4个人就有一个人在饱受折磨。

与高发病率相比，鼻炎最磨人的一点，就是非常难根治，只能缓解控制。

一旦患上鼻炎，很可能就是一辈子的病根，但很多人却不当回事。

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大多数鼻炎患者，都是因为鼻腔被细菌反复感染，从而形成长期的鼻炎。

鼻炎一犯起来，几个礼拜都不通气，呼气全靠嘴，整个人都晕乎乎的。

尽管鼻炎不会有生命危险，但鼻炎却能严重影响生活和工作质量。

2006年，首都医科大学对成人鼻炎患者进行了生活质量的评估：

发现病人从睡眠质量、情绪反应到总体健康的得分都显著落后于健康人群。

鼻炎与感冒的区别

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同时鼻炎恶化后，可能会附赠一些列“全家桶”症状，以鼻子为中心扩散：

• 脑：缺氧导致记忆力下降，注意力不集中，头痛、头晕；

• 眼睛：60-70%的患者会有眼部的症状，如眼部瘙痒、发红或流泪；

• 口、咽喉：长期嘴呼吸会导致牙齿变形；因为缺少对空气污染物的过滤，很容易导致哮喘等支气管疾病。

企鹅杏仁医生，特别请教了70岁的呼吸科老主任，孙主任：

“重视鼻腔的日常清洁保健，能有有效缓解、预防鼻炎等一些列呼吸疾病。

如果经常鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，一定要及时到医院诊疗。千万别把鼻子不适生生熬成鼻炎。”

医生认可，这招真的管用！

鼻炎非常难根治，目前的药物治疗方法，主要在于控制。并且药物的时效性不长，还可能带来萎缩性鼻炎等问题。

“其实，现在越来越多的医生，都开始推荐使用专业洗鼻器控制鼻炎，不仅适用范围广，孕妇儿童都能用，而且无副作用、持续有效。”

1. 老人孕妇儿童都能用，无副作用

清除鼻腔内过敏原、细菌等过敏源，能有有效缓解鼻炎的症状。

洗鼻器是通过一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻腔从一侧鼻孔排出。

通过洗鼻器将鼻腔内的分泌物和过敏源排出去，并有利于保持鼻腔湿润，使鼻腔恢复正常的生理环境。

由于是纯物理疗法，不用药，专业洗鼻器不伤身体，没有依赖性，老人孕妇儿童等所有人群都可以使用。

2. 对多种鼻炎长期有效

洗鼻，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等都有非常好的缓解、控制效果。

一次洗鼻后可以明显感觉鼻腔出气通畅，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。