三款食疗治脚气有奇效，只需海带紫菜加上它，轻松缓解痒、臭、疼

提起脚气，大家应该都不陌生，在发病严重的时候大家都会被它折磨的欲仙欲死，奇痒无比、起水疱、糜烂、恶臭等都是它的常见症状，只要真菌不被消灭干净，脚气就会经常性的复发，同时不小心还会传染给身边的家人朋友，为此大家都会非常的苦恼。其实在治疗脚气方面，除了大家经常采用的外用方式之外，饮食同样可以帮助我们进行调理脚气。今天就给大家介绍一下3种饮食调理的方法，还有如何根除脚气。

脚气主要是由于真菌感染所引起的皮肤病，平常除了与个人卫生有关之外，现代医学研究缺乏维生素也会到治脚气的出现，而中医上说引起脚气的原因有水湿浸淫，或夙体有湿，或久居湿地，郁而化热，湿热走注于下；或过食辛辣生热，热蕴而生湿，湿热胶结而下注；或寒湿浸淫，或淤血血阻脉等。所以我们根据这些原因，来合理的搭配饮食。

1、不要吃引起发汗的辛辣食物，比如：葱姜蒜等等。出汗太多会让真菌让大量的繁殖。

2、多吃富含维生素E的水果蔬菜，减少脚气疾病的发生。比如西红柿、芹菜等等。

3、多吃新鲜的水果蔬菜，也可以补充大量的维生素。

4、避免饮料可乐、加工食品、谷类还有糖类食品，也不要吃油腻、油炸食物。

1、赤小豆花生汤—健脾温肾利水

原料：50g赤小豆、50g带红衣的花生，50g谷麦芽，10颗红枣，少许白糖。

用法：将以上东西洗净熬粥食用。适用于兼有浮肿的湿脚气病。

2、红糖糠粞饼——祛湿、健脾养心

原料：500g糠粞、200g红糖。

用法：将以上物品加水做成饼或者团状，蒸熟食用即可。适用于湿脚气病。

3、紫菜瘦肉汤——化痰、清热、软坚

原料：15g干紫菜、100g瘦猪肉，盐、味精、香油适量。

做法：将紫菜、瘦猪肉洗净放入锅中熬汤，加入适量盐、味精、香油后食用。适用于脚气病、颈淋巴结核、甲状腺肿大等症状。

食疗在我国历史非常悠久，祖国传统医学讲“万物皆可入药”“药食同源”，所以我们可以使用上述食疗方式来帮助我们调理体质，减轻脚气的症状。不过由于食疗是调理体质，提高自己身体的抵抗力，让其自愈，所以当然不是一下子就能治好的，这需要一个比较长时间的坚持。很多人可能没有那么多的耐心，我们可以配合着专业外用杀菌制剂，双管齐下，内外兼治，见效会更快。

对于治疗脚气这件事情上，医师还是要提醒大家，不要盲目的用药和盲目的停药。因为盲目的用药会导致不对症，不仅对于治疗脚气没有效果，还会引起更加严重的并发症。如果是盲目的停药，则会导致真菌没有消灭干净，从而引起反复发作。

所以我们要引以为戒，要选择专业的杀菌制剂，并且最好是安全无副作用的纯植物制剂。比如曾在《皮肤真菌学杂志》当中提到的一种纯植物配方的专业制剂：牛教授肤康。采用多种纯中草药精华提纯制成，对皮肤温和不刺激，并且其中的有效杀菌成分不仅仅能消灭肌肤表面真菌，还可以深入真皮层，杜绝真菌残留，彻底根治脚气。并且杀菌快，止痒迅速，还可以修复被真菌破坏的受损肌肤，让皮肤变得更加滋润。

其中一粉一剂一膏，全新的组合杀菌方式，打破了足部行业协会对于脚气的固有认知，效果显著，被广大患者和业内人士认可，还被评为了“3.15消费者满意单位”。并且在大家的大力支持下，跟上了互联网+的潮流，在淘宔上就可以找到，轻松邮寄到家，帮你祛除多年脚气苦恼。点击下方链接，可以了解更多详情，轻松入手。

温馨提醒：脚气是一种慢性顽固皮肤病，切记不可盲目停药。一定要在专业药师的指导下，进行持续用药，直至症状完全消失，真菌彻底消除才可以。所以一定要保持一个良好的治愈心态来面对，才能更快的去除脚气。另外在日常生活当中也要注意，防止真菌再次感染，一定要避免下列情况的发生。

1、避免共用个人卫生用品

真菌的附着力很强，只要是被真菌感染的患者使用过的物品都可能有真菌残留，比如：浴巾、洗脚盆、鞋子、袜子等等。所以不要公用，或者是混洗。

2、注意公共场所卫生

除了自己脚部卫生需要保持之外，一些我们经常去的公共场所当中也会有很多真菌，比如：游泳池、澡堂、酒店等， 为了防止真菌传染，一定要避免使用公共拖鞋和浴巾，不要去趟脏水等等。