春天鼻炎来袭，一言不合就流鼻涕怎么破？

春天来了，柳絮纷飞，别有一番美景。

但此情此景在鼻炎患者眼中却是灾难一般的存在。鼻炎是由于鼻腔吸入了空气中的病菌、真菌等物质，引起鼻腔内粘膜的不适严重时产生的病变。

在春季，万物生长，花粉传播。我们在呼吸过程中吸入花粉，会刺激我们的鼻腔粘膜，时间久了也可能产生病变。因此春季成为鼻炎的高发期。鼻炎一来，伴随着鼻塞、流鼻涕、头晕等针状，对日常工作生活都会造成影响。

如何疏通鼻孔，畅快呼吸？get下面的这些方法，让你的鼻子安然无恙度过春天！

远离过敏原

过敏性鼻炎发生必须满足3个条件：首先要有过敏原；其次是特应性个体，也就是我们所谓的过敏体质；最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。所以，对于那些有过敏性鼻炎的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。

在春季出门时尽量带上口罩；保持卫生，减少居住环境中的尘螨浓度；避免养猫狗等毛茸茸的宠物；在房间放一个加湿器增加空气湿度。

给鼻子洗洗澡

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入鼻腔内，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，洗鼻容易出现呛水等症状，建议最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。

吃对的食物

对于过敏性鼻炎患者来说，在日常饮食上注意膳食营养搭配对抑制鼻炎也大有裨益。在日常饮食中适当补充维生素C，降低毛细血管通透性，阻止病毒进入人体组织。平时可多食用樱桃、猕猴桃、火龙果等水果。

春季鼻炎频发怕尴尬，那就试试这几种方法吧。