鼻炎反复?不要在乱吃药了，医生建议：4个方法，最后1个最管用

春季万物复苏，鼻炎也跟随之“复苏”凑热闹。鼻炎发作难以忍受，让你干什么都没了兴致。鼻炎常常会鼻涕不断、头疼、打喷嚏、鼻子不通，而且鼻塞严重的话还会影响睡眠质量，常常给患者的日常生活带来诸多不便。

【有人说，白开水能治鼻炎，行吗？】

答案是：可以

1、白开水熏蒸法

如果我们的鼻子有不通气的情况， 烧一壶热水，倒进杯子里，用鼻子靠近去吸热气，这样子就能够疏通鼻子了，如果没有用的话，可以再换一杯，基本上五分钟就可以缓解症状了。（也可以用食醋20毫升，烧开，患者吸入蒸气，鼻塞自解）

【白开水里加它样，每天喝，鼻子通了，鼻炎好的快】

2、白开水+蜂蜜+柠檬

材料：蜂蜜、柠檬、白开水、杯子、热水壶

制作步骤：患者可以先倒一杯开水（500毫升），随后加入两勺（约10克）蜂蜜及2片柠檬，搅拌后，鼻子在距离杯口约一个拳头处，吸闻热蒸气，待热饮不烫口时饮下，每天早、中、晚各1次。（此方有抗菌、防感染的功效，能促使鼻炎尽快康复）

★适应人群：干燥性鼻炎、感冒、鼻塞不通者

★原理：美国威斯康星大学的一项研究发现，蜂蜜中的活性成分具有扩张血管、杀菌的功效，而柠檬中的多种维生素及挥发油则能起到辅助作用，使症状缓解更快速。

3、白开水+桑叶+白芷

材料：桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，

制作步骤：桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷，沸水冲泡10分后饮用，具有清热、消炎之功效。

★适应人群：风热引起的鼻炎、鼻窦炎，气不通，涕多。

★原理：桑叶可做药物，也可食用，最早收录在《神农本草经》，属于发散风热药。性味苦、寒、归肺肝经。桑叶功效是疏散风热，清肺润燥，清肝明目。临床可治风热感冒、头晕头疼、目赤昏花等。白芷辛温，微苦，具有散风除湿，通窍止痛，消毒排脓的作用。

4、外用膏方——已有成品，抗菌消炎，宣通鼻窍

【名时清渊膏】

含有辛夷、薄荷、苍耳子、白芷等十余种中草药的提取物，安全无副作用，入选非遗目录。

这些中药材临床常用于治鼻腔疾病。

原理：

辛夷：味为辛温，具有发散风寒，宣通鼻窍；

薄荷：具有医用和食用双重功效，有疏风散寒，清头目，利喉咙，解郁；

苍耳：药辛，苦，温，辛温散寒，又善通鼻窍；

白芷：辛温，微苦，具有散风除湿，通窍止痛，消毒排脓的作用；

★这几种搭配在一起制成中药膏，中药膏能将药效发挥到最大，通过皮肤和粘膜吸收直达病灶，并无副作用这是优势。已在国家药监局备案，上网 陶 即可查找，邮寄都是没有问题的。

★适应人群：适用于各种类型的鼻腔疾病。

★用法：用棉棒蘸取本品适量涂抹于鼻腔内，保留2-3分钟取出即可。

【除了以上方法，生活中要注意这3点】

1、多吃新鲜蔬菜水果

出现鼻炎的症状的时候多是由于免疫力差，平常应该多吃富含维生素新鲜蔬菜水果，增强免疫能力。

2、良好的卫生习惯

患者的居住环境保持干净，尽量不要让室内出现尘埃，家中也避免吸烟或者吸二手烟。

3、一定要健康饮食

注意饮食，不要吃一些辛辣油腻的东西，更不要用一些刺激物较强的东西，否则只会加快病情的发展。

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