过敏性鼻炎应做到“四少一多”

如果说春天什么最让人抓狂，毛絮絮等诱发的过敏类疾病可能是很多人的同感。最近，随着梧桐絮等植物类过敏物质的增多，南京各大三甲医院的皮肤科也迎来一波过敏性鼻炎患者就诊的小高峰。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科专家提醒，过敏性鼻炎患者在春季除了要避免接触过敏原之外，更重要的是调理好体质。

过敏性鼻炎，除了环境与个人体质也有关

“最近来门诊的患者大都是来看过敏性鼻炎的，尤其是最近毛絮絮比较多，诱发过敏性鼻炎的患者也多了起来。”南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科刘玉副主任中医师介绍说，这段时间，空气中的植物过敏物质比较多，过敏性鼻炎患者如不做好预防，很容易诱发疾病。

有读者也许会问，为什么都在一样的环境，有的人就容易诱发过敏性鼻炎，有的人却没有症状呢？为什么以前不过敏，今年却开始出现症状了呢？

刘玉副主任中医师介绍说，毛絮絮等导致的过敏性鼻炎只是外因，引起过敏性鼻炎的原因，主要还是与患者的体质这个内因有关。过敏体质、家族有过敏性鼻炎史的人，都容易成为过敏性鼻炎患者。

春季过敏性鼻炎患者中，七成都是气虚体质

刘玉副主任中医师介绍说，过敏性鼻炎虽然是一种常见、多发的疾病，但目前没有特效的方法可以治愈。多是避免接触过敏原，以减轻症状。比如吸入性的过敏（如花粉、粉尘），可以采用减少外出、戴口罩等方式缓解。

过敏性鼻炎除了受环境影响，还与个人体质有关。中医在这个方面有较大优势。春季的过敏性鼻炎患者多为肺气虚寒、肺脾气虚的气虚体质，这类人群在就诊的过敏性鼻炎中占了近七成。冬季的过敏性鼻炎则多为阳虚体质。中医治疗这类疾病一般会根据患者的体质特点进行针对性地治疗，不同证型的患者对证服用中药、中成药，可以减轻症状。还可以服用膏方，有效改善体质。若病情严重者可适当加用西药治疗。

过敏性鼻炎患者应注意“四少一多”

对于过敏性鼻炎的患者来说，如何日常护理呢？刘玉副主任中医师介绍说，要注意做到四少一多：

一多：家里多打扫。对于床上用品、窗帘、蚊帐、空调滤网等，要经常清洗、晾晒。

四少：减少室内干燥度。天气比较干燥，室内湿度较低时，适当使用加湿器，提高湿度。外出要尽量减少到花粉、植物毛絮絮较多的地方去。平时要注意饮食，避免食用过敏性食物。尤其是少吃生冷、寒凉的食物，少吃寒性的水果。

通讯员 杨璞 爱南京·南京晨报记者 戚在兵

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