鼻窦炎、鼻炎常常导致鼻子不通气，按压这几个穴位可轻松解决！

有过鼻窦炎或者鼻炎的人，一定会明白每次疾病发作时的那种痛苦的感觉。疾病每次发作的时候，鼻涕流个不停，还常常伴有头昏头痛、发热、咳嗽等症状，别说工作学习了，连饭都不愿意吃。而且每逢发作都会持续好几天，不是打针就是吃药，花钱不说，人也跟着遭了许多罪。

不管是鼻炎还是鼻窦炎，在中医中统称为鼻渊，鼻渊的发生常常与外邪侵袭、胆腑郁热、脾胃湿热有关。病位虽然在鼻，但常与肺、脾胃、胆这三脏密切相关。

因外邪侵袭的常常伴随发热、咳嗽，脉象多为浮数脉。因胆腑郁热的常常伴随口苦咽干、心烦易怒、小便黄赤等症状。因湿热阻窍的常常有头昏、额头处胀痛、记忆力衰退、舌苔呈现腻苔等症状。

穴位刺激对于改善鼻渊的状况有一定的疗效，尤其是在鼻子被完全堵住、呼吸不畅的时候，穴位刺激效果更明显。在进行穴位刺激的时候，我们常常选择的穴位有印堂、迎香、合谷、列缺、通天五个穴位。不管哪一类型的鼻渊均可以用这几个穴位。

这里所说的印堂穴，就是我们平时看武侠小说，里面的人常提到的印堂发黑所说的印堂。印堂穴的具体位置在两眉头的正中间，就是常说的长美人痣的地方。迎香在鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟里面。合谷穴的定位也非常简单，在手背上，大拇指和食指之间的位置，靠近食指侧，食指掌骨的中点处。列缺穴在前臂，掌横纹上1.5寸的位置。它有个比较简单的穴位定位的方法，就是把两手的虎口自然平直交叉，一手的食指按在另外一只手的桡骨茎突上，食指指尖下的凹陷处就是列缺所在的位置。通天这个穴位可能大家要陌生一点，通天穴在头部，前发际线上4寸，再旁开1.5寸，就是通天的位置。所谓的前发际线就是从鼻尖到眉心连成一条直线，这条直线经过的头发所在的位置就叫前发际线。关于寸的概念，四指并拢，横平中指中间关节的这一段距离为3寸，定位时可参考。

不管哪种类型的鼻渊，按压这几个穴位都是具有一定的作用的，要是鼻渊突然发作，又来不及就医的情况下，可以试着按压这几个穴位。如果自己不方便操作的话，让家人帮忙按压。

（本文由“金兰中医学社”独家出品，图片来源于网络，作者缓缓归，未经授权，请勿转载）