陈潜：过敏性鼻炎的自我治疗方法

过敏性鼻炎既变应性鼻炎，是机体接触变应原后的免疫性鼻粘膜疾病，属于非感染性，没有细菌病毒作用。近几年，中国过敏性鼻炎的发病逐步增加，这跟工业化的发展有关，而且城市比农村的发病率更高。

过敏性鼻炎常与：结膜炎、中耳炎、鼻息肉、哮喘、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停、牙齿咬合不正等多种疾病共存。病因主要有过敏原（空气中存在一定浓度的过敏性物质，被吸入体内），体质（对过敏物质产生反应的体质），环境（改变了过敏原或体质）这三种。

由于过敏性鼻炎季节性的比较多，我们介绍几种主要的致敏花粉。

1、风媒花，也有个别虫媒花；

2、树、牧草（即禾本科植物）和杂草。初春花粉来源：松柏树、柳杉、白蜡、榆、槐和桦树，不同地区有所不同。晚春初夏则源于牧草。夏末秋初花粉来源：杂草、蒿草、葎草等。

一、过敏性鼻炎和感冒的区别

1感冒时间短，一周好转，冬季好发。

2感冒刚开始清水涕，喷嚏。以后变为脓涕，粘涕，喷嚏消失。鼻堵明显。

3过敏性鼻炎鼻堵喷嚏流涕通常较重。

4感冒影响整个上呼吸道，咽喉。

5感冒全身不适，如发热，头痛，肌肉酸痛。

6医院检查也可以看出明显区别。

二、过敏性鼻炎的药物治疗

1：抗组胺药；

2：糖皮质激素；

3：抗白三烯药；

4：色酮类药；

5：鼻内减充血剂；

6：鼻内抗胆碱能药物；

7：中药。

三、过敏性鼻炎的免疫疗法

将患者敏感的花粉提取液，从少到多逐渐增加剂量注入患者体内，使患者体内产生免疫学变化，有利于提高患者对该花粉的免疫力。

一般主张有效的比例坚持3~5年，现在多用舌下含服。

四、中医按摩穴位巧防治鼻炎

（一）鼻部周围主要穴位

1、“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处，鼻翼底部法令纹附近，左右各有l穴。

2、晴明穴靠近鼻梁附近，在内侧眼角的凹陷处，左右各有1穴。

3、丝竹穴位于眼眶外缘，眉毛尾端的凹陷处，左右各有1穴。

4、太阳穴将手指放在眉毛尾端与眼睛尾端的中央，向鬓角滑动时，所接触到的骨头凹陷处即是太阳穴，左右各有l穴。

5、“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

（二）中医按摩穴位巧防治鼻炎

1、按摩鼻梁

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、按摩迎香穴

用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。

3、按摩合谷穴

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

平时采用中医按摩穴位的疗法，如果效果不明显可采用药物疗法和免疫疗法。如果您是季节性过敏性鼻炎，建议您做好防护措施，佩戴口罩远离过敏原。（注：文中所有药物使用皆遵医嘱）

陈潜 北京首大耳鼻喉医院执业医师

医生简介：从事耳鼻喉头颈外科二十多年余，尤其擅长各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大、咽喉炎、扁桃体炎、鼻干症、喉癌及耳鼻喉疑难杂症的诊断及治疗。有丰富的经验，深受患者好评。

擅长领域：鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大、咽喉炎、扁桃体炎、鼻干症、喉癌及耳鼻喉疑难杂症的诊断及治疗。