冯文凤: 防治过敏性鼻炎从生活点滴做起

过敏性鼻炎(又称作变应性鼻炎)属于严重影响人类生活质量的变态反应性疾病。患病率不断攀升。鼻腔位于上呼吸道，过敏性鼻炎归属于耳鼻喉科疾病。

过敏性鼻炎与感冒初期的症状十分相似，所以很多人在出现打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞、头痛、流泪等症状时会误以为自己得了感冒。因此，我们要有辨识感冒和鼻炎的能力。

首先，过敏性鼻炎发病有着明显的季节性，多在气温变化明显及四季交接时发生，又以春秋为多。空气中大量花粉飘散，比较容易发病，年年如此。临床表现虽然复杂多变，但症状多为打喷嚏、流大量清水样鼻涕和鼻塞，因此不少患者会把过敏性鼻炎和感冒混淆。

其实，感冒和过敏性鼻炎的症状还是有区别的。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性的，有的可伴发眼睛痒等眼部过敏的现象。

过敏性鼻炎对人体有哪些影响？

\睡眠不足，处在生长阶段的孩子可能会影响生长激素的分泌；

\嗅觉失灵，直接影响食欲，吃不好是个大问题；

\出现头晕头痛症状；

\引起中耳炎、鼻窦炎；

\容易诱发哮喘；

有流行病学资料表明，对于过敏性鼻炎，过敏原是很重要的一点。提到过敏原，它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类，一是吸入性，二是食物性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉，各种化学合成产品如化妆品、油漆等；后者包括牛奶、虾、水果等等。

防治过敏性鼻炎应从以下几点入手

★★★★找出过敏原，并远离过敏原。做过敏原测试，家里尽量不要养猫狗宠物。

★★★☆注意环境卫生。室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌，勤洗床单被罩。

★★☆☆保持鼻黏膜湿润。冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

★☆☆☆注意饮食，增强身体素质。少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量，另外应注意避免一些过敏食物的摄入。

想要根治过敏性鼻炎首要任务就是要改善环境,减少过敏源的接触；其次，配合医师使用药物；三，其他治疗 包括封闭疗法、针刺疗法等。

冯文凤：北京首大耳鼻喉医院副主任医师

医生简介：从事耳鼻喉科临床、教学、科研工作二十余年，积累了丰富的临床经验，中华医学会耳鼻喉分会会员。曾在北京同仁医院、北京友谊医院专门进修鼻内窥镜技术。

擅长领域：鼻部常见病、多发病的诊治，如慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、变态反应性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔内翻性乳头状瘤等疾病，对慢性咽炎、声带小结、声带息肉、中耳炎、神经性耳鸣、耳聋等疾病的诊治具有丰富的临床经验。