不要小看鼻炎 它可会拉低你的颜值哦

在一般人眼里，鼻炎就是打打喷嚏、流流鼻涕，除了偶尔难受一点以外，并没有致命的危害，以至于大量鼻炎患者不去治疗或消极治疗。事实上，鼻炎不仅会损害人的健康，甚至还可能扭曲容貌，拉低你的整体“颜值”。

因为鼻炎引起的鼻塞，不能用鼻子呼吸就只能用嘴巴呼吸，长时间用嘴巴呼吸会让人的骨骼位置发生变化，甚至腮帮变大。让人的颜值越来越低。所以千万不要小看鼻炎给人带来的危害。

当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。

当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。

那么我们应该如何预防鼻炎还有缓解鼻炎症状呢？首先在春季感冒多发季，一定要注意避免感冒，鼻炎通常是由感冒引起的。天冷加衣，多饮热水，天热不要太贪凉；第二注意个人及鼻腔卫生，保持室内通风，饮食清淡，少烟酒；第三多参加体育活动，坚持锻炼，增强身体抵抗力，避免各种疾病的侵袭。

那么该如何缓解鼻炎给鼻炎患者带来的痛苦呢？

一、按摩法

用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉，可以有效缓解鼻塞症状。一定要每天坚持按摩，时间长了才会有效果。

二、凉水洗脸法

每天早晨坚持用凉水洗脸，能够有效刺激鼻子上的穴位，缓解鼻炎症状。

三、盐水冲洗鼻腔法

采用温生理盐水冲洗鼻腔，对缓解鼻炎症状有很好的效果。

除此之外还有自制中药枕，里面配置一些缓解鼻炎症状的中药，每晚枕着入睡，不仅可以缓解鼻炎症状更有安神的作用。可以让身处鼻炎痛苦中的人们睡个好觉。