家长怎么做才能让孩子预防糖尿病？

【为什么儿童会患上一型糖尿病？不想让孩子被这种病缠上，家长要注意这4点】

儿童之所以会患上糖尿病尤其是一型糖尿病，主要是因为体内出现了抗体异常，免疫细胞攻击胰岛细胞，会让胰岛功能受损。胰岛功能出现问题，就没有办法产生足够的胰岛素，胰岛素不足就会让血糖上升，就会诱发一些糖尿病。而且很多家长对孩子是非常溺爱的，总是给孩子吃一些他们年龄段不该吃的食物，这也是导致儿童得糖尿病的因素之一。

【家长怎么做才能让孩子预防糖尿病？】

1、注意孩子的生活环境

俄罗斯一项研究调查表明，在工业化地区生长起来的儿童更容易患上一型糖尿病。所以家长要尽可能地让孩子生活在环境优美的、空气清新的地区，尽量让孩子远离城市里的工业园区。在购买房子的时候要考虑好这一点，一定要选择绿化比较好的住宅小区。如果自己正处在工业高度发达的城市，就要让孩子远离工厂。

2、让孩子吃健康的食物

有些家长对孩子过于溺爱了，总是无条件地满足孩子的要求，尤其在吃东西这一方面，孩子想吃什么就给买什么。这种做法是特别不靠谱的，会给孩子的健康带来很多隐患，尤其是垃圾食品吃多了的孩子。要尽量给孩子吃一些天然的食物，不要给孩子吃一些加工食物，尤其是一些加工肉类。不要给孩子吃太多的糖，甜点、蛋糕等糖分含量很高的食物，不要多吃。

3、让孩子养成运动的习惯

现如今生活在城市里的很多孩子都不爱运动，每天的娱乐就是电脑、手机、电视。缺乏运动，身体就会变得肥胖，就会出现胰岛素抵抗的问题，就容易患上糖尿病。家长为了避免这种情况出现，要带孩子养成运动的习惯，尤其是去户外运动，不仅有乐趣，而且还能让孩子晒晒太阳，帮助孩子骨骼发育。

4、多亲近大自然

除了养成规律运动的习惯以外，平常还应该多带孩子去外面旅游，多亲近一下自然。不仅能够开拓孩子的眼界，而且还能提高身体的免疫力。身体素质得以提高，身体就会处于健康的状态，身体的各个器官也会处于健康的状态，胰岛功能就会正常，就能够起到预防糖尿病的目的。