鼻炎的这些早期信号你知道哪些？早知道早预防！

鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少。

鼻炎的早期信号

1、喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞是过敏性鼻炎的常见症状和早期信号。

2、鼻痒 是发作的前驱症状，儿童常用手将鼻子推揉以止痒，还会耸鼻子。

3、鼻塞 鼻塞较为常见，部分患者因鼻腔不通气而不得不张口呼吸。用常规的治法不缓解。

4、喷嚏 通常是突然发作连续不断地打喷嚏，甚至连续十个或数十个，多在晨起或夜晚或接触过敏原后发作。发得快，好的也快。伴有眼部发痒、流泪、咽痒等。

5、鼻流清涕 大量清水样水涕，常伴随喷嚏而不停流出。

鼻炎不及时治疗会引发并发症

1、颅内并发症：并发硬脑膜外脓肿时症状并不典型，诊断比较困难，除鼻部症状外可有头痛加重(卧位尤甚)、恶心呕吐、脉缓等症。并发硬脑膜下脓肿时自觉症状有头痛、发热和脑膜刺激征。严重者可出现对侧面部及上肢肌肉瘫痪或抽搐，脓肿破溃后可引起化脓性脑膜炎。

2、病灶和下行感染：鼻窦化脓性分泌物从鼻咽部向下流注，可引起咽炎、扁桃体炎、中耳炎、气管炎等病。化脓性鼻窦炎作为感染病灶，还可引起感染性关节炎、腱鞘炎和皮肤病。

3、骨髓炎：慢性化脓性鼻窦炎经久不愈者易引起额、蝶、筛、上颌骨骨髓炎。以额骨骨髓炎常见，除鼻窦区压痛外,头痛性质是闷胀样钝痛。骨髓炎经久不愈还可有黄绿色鼻涕，x线拍片显示骨质结构不清、死骨形成和鼻窦骨壁缺损。

美味小药膳

中医药对过敏性鼻炎的治疗效果较为理想，主要以补肺、益气、固表、健脾、温肾为主要方法，平时可以将药加入粥菜成为药膳常食常服。

1、鳝鱼煲猪肾黄鳝250克，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2、麻雀肉麻雀5只，佐料葱、姜、盐、茴得等适量，同置锅中炖熟，食肉喝汤。

3、菟丝细辛粥菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子和细辛水煎，去渣取汁，入米煮粥加白糖即可。

4、玉屏鸡黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡1只。将上三味药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。

空气污染指数持续飙高，除了要小心感冒外，更要提防鼻炎找上身。医师指出，要预防鼻炎，最好先要预防感冒，因为鼻炎通常由感染引起，除要避免到空气混浊，且空气不流畅的场所外，若饮食中能多摄取维生素，和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。

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鼻炎的预防

1、戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

2、自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

3、睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚20分钟。