每天1-2分钟，等于吃几千元药，20年老鼻炎1个月断根！

昨天一位读者问我：我女朋友鼻炎，一直没看过医生。今天又犯了。我想问是看西医好还是中医好？能根治吗？以前是天气不好就犯，今天好像是有点感冒了。

鼻炎这种东西，得过的人都知道，犯了起来就好像脸上顶个铁板，连额头都木了，白天呼吸不畅，晚上更是难受，吃饭都影响味道。轻的时候一个鼻孔堵，重的时候两个都堵。小的时候还不在意，大了就觉得各种郁闷。

下边提到的这2个方法，我大概实施了2个月，然后慢性鼻炎20年，现在好了。

白术苏叶猪肚粥：

白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

结合因人而异选择的穴位进行每日按摩推拿，不繁琐就动动手指。

方法：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，病情发作加重时每日可增加1～2次。

原理：迎香穴属大肠经上的穴位，而大肠与肺相表里，鼻又和肺相通，所以按压迎香穴，可以治疗鼻炎、鼻塞等病症，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；鼻通为经外奇穴，功能清热散风，宣通鼻窍；印堂也是经外奇穴，功能清头明目，通鼻开窍。揉鼻通和印堂穴可以宣散鼻腔局部的郁热以宣通鼻窍，捏鼻、擦鼻翼则可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到宣通鼻窍之功。

另有艾灸治疗鼻炎有奇效，但我还没有试过艾灸，鼻炎已经好了。具体方法不明白我可以指点一二，都是因人而异。

1、用艾条灸肺俞、风门、足三里等穴位 (咳嗽痰黄，难以咳出者慎用)。

2、艾条和灸盒可以到中药店或医疗器械商店购买。具体方法是将艾条的一端点燃，对准穴位(或患处)约2～4厘米处进行熏烤，以局部皮肤有温热感而无灼痛为宜。一般每穴灸15分钟左右。每日一次，三天后改为2～3天一次。如果找不准穴位，可把周边区域都熏一熏。

通食疗+穴位推拿我将自己长达20年的老鼻炎断根，但是再次强调这个因人而异，食疗、推拿、艾灸都是根据个人体质进行大大小小的调整，要清楚个人病症，才能选择最恰到好处能发挥最大效用的方案。

一般用1-2个月即可，期待你们老鼻炎痊愈的好消息！有这方面困扰，都可帮忙解答是义务的。

方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于鼻炎的方法有其他疑问本文作者（微hongxinglin007）