春季鼻炎护理大于治疗？专家教你四招 摆脱鼻炎“折磨” 畅快呼

北京中医院宋教授：

在春季的时候，是鼻炎、过敏和感冒的高发季节。那么为何春季会容易高发鼻炎呢？中医哪些方法可以治疗鼻炎？

春季是四季之始，也是一年的开端，春季给人的印象是万物的复苏。但是复苏的不只是植物与动物，还有各种细菌与疾病。春季也是鼻炎、感冒高发的季节。

春季为何易患鼻炎?

鼻炎是由于鼻腔吸入空气中的病菌、真菌这些物质，引起鼻腔内粘膜的不适严重时就会产生病变，也就是我们所说的鼻炎。在某些临床表现上鼻炎和感冒的症状很像，比如头晕头痛、鼻塞、流鼻涕等。但是鼻炎患者如果不能及时有效的治疗，这些症状就会逐渐加重并引起其他的病变。

为什么春季鼻炎高发呢？

一、过敏原

1、吸入物：如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等。
2、食入物：许多食物均可引起过敏，如鱼虾、牛奶、鸡蛋等；药物如水杨酸、磺胺类和抗生素等。
3、接触物：如油漆、皮毛、氨水、化妆品等。
4、注射物：如血清、青霉素、链霉素等。

5、细菌及毒素。

二、过敏体质

因为过敏性鼻炎常与其他过敏性疾病如支气管哮喘、蕈麻疹等同时存在或交替发作，且患者多有家族史，所以可能与遗传有关。

三、外在因素

如冷热变化、温度变化、阳光或紫外线刺激等。

四、内在因素

内分泌失调如肾上腺素缺少，甲状腺素、卵巢素及垂体素分泌失调或体液偏于碱性等均可构成过敏性鼻炎的发病因素。

五、饮食因素

在饮食中有一些过敏原物质，刺激鼻黏膜会诱发过敏性鼻炎，这些过敏性物质需要患者在平常生活中注意总结，以便做好过敏性鼻炎的预防工作。不同的患者有不同的饮食禁忌，像牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都有可能成为过敏原。

六、疾病

过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致过敏性鼻炎的发病;另外，在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起过敏性鼻炎的发作。

患上鼻炎的过程：

人体是一个统一的整体，鼻炎多为鼻腔黏膜的炎症病变，如果得不到及时有效的治疗，炎症上下延伸会影响到耳鼻咽喉的其他炎症病变，甚至发生全身病变，给人的身体健康造成严重损害，继而形成恶性循环，从而加大了治疗难度。它影响人们的生活质量，引起鼻塞、流鼻涕、头痛，出现嗅觉障碍、头晕、记忆力下降等症状。

治疗鼻炎：

《内经》认为：“肺开窍于鼻”，故鼻病似当责之于肺。鼻炎多因脏腑功能失调，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此。所以说，治疗鼻炎一定要用温药。比如备受中医推崇的*【藏*方*-膏*）（畅*渊*-膏】*，精选于上等中草药材配制，精准配料，严格制作，传承上百年以来，秉持古法配制，效果稳定。可以直接作用于鼻腔内部，修复鼻粘膜，抑菌消炎、疏通经络已达宣鼻通窍的目的。治好患者比例在95%以上。现在被很多线下机构采用，有着良好的口碑，因此我们在手机上也能了解到。

鼻炎患者要认识到预防大于治疗的重要性：

一、注意保暖

不要经常在空调下，特别是办公室白领，使用空调时间不要太久。偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

二、远离过敏原

春季可诱发过敏性鼻炎发作的过敏原比较多，建议大家注意保持室内的清洁，打扫的时候，如果粉尘过多，可以使用吸尘器。鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

三、经常锻炼身体

应该适当活动，不要久坐不动，特别是应该坚持锻炼身体，多活动身体。增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。