耳鼻喉专家最想吐槽的4种行为,正在加重鼻炎,偷走你的健康

文 / 狮子座的我
2018-02-04 18:07

说起鼻炎病症,这个毛病看着小,却让很多人饱受痛苦。甚至很多人认为鼻炎其实就是感冒留下的病根,其实事实并没有那么简单。

面对当今众多的鼻炎患者,我院的耳鼻喉科经常爆满,在我详细了解病人的一些日常起居后,不免痛心疾首。其实,不是鼻炎找上了大家,而是大家引火烧身,为鼻炎进入自己的身体敞开了大门。那么,在现实中,有哪些行为更容易使大家受到鼻炎的侵害呢?

懒动

动则为阳,静则为阴。当鼻子堵塞严重时,是浊阴太盛。这时候应加强运动。运动不仅增强了对疾病的抵抗能力,还增强了脾胃的功能,脾胃健壮,运化痰湿的能力自然加强,鼻炎也会相应减轻。因此,在日常生活中应增加运动量。坚持运动不仅可以增强机体对抗变态反应的能力,从而减轻甚至痊愈过敏性鼻炎。还可以因为脾胃的运化能力增强,对慢性鼻炎、鼻窦炎造成的鼻塞、鼻涕多、脓涕都有明显的缓解作用。

熬夜

有的人常常觉得自己的鼻腔内干燥不适,甚至干痒难忍,从而不停地打喷嚏,认为自己是过敏了,其实,这是干燥引起的,这种鼻腔黏膜干燥的情况,往往感冒后会容易鼻腔内出血,从而发生血鼻涕或脓血鼻涕的现象。除了饮食习惯外,另一个重要原因就是熬夜。人们在遇到过度的劳累时,阳气就会上浮,失于控制。人体头面部的干燥、出血、溃疡往往都与此相关。如遇此况,应注意休息时间,夜间早睡,注意休息。

擤鼻涕

感冒后鼻涕擦都擦不过来,大多数时候会直接擤鼻涕。很多人往往会用手捏着鼻子同时使劲擤两侧鼻孔,结果往往会造成鼻窦炎、中耳炎、耳鸣等问题。正确方式为:身体略向前倾,一只手压一侧鼻孔,另一侧鼻孔轻轻向外鼓气,让鼻涕自然流出,然后再换另一侧。

贪吃

几乎人人都曾得过感冒,却并不是人人都患有鼻炎。为什么有的人能从感冒中全身而退,而有的人却成了鼻炎、鼻窦炎呢?中医认为,慢性鼻炎为痰湿上犯清窍所致,而痰湿则跟人的饮食有关了,暴食暴饮,过于喜爱肉食、油腻、甜食,则会导致脾胃负担加重,脾气壅滞而痰湿内生。因此,饮食习惯是鼻炎的罪魁祸首之一,生活中因做出适当调整。吃饭8分饱,以素为主,以荤为辅,合理安排膳食结构,脾胃功能健壮了,痰湿自去,这样不仅能减肥还能缓解鼻炎、腺样体肥大等疾病。

鼻炎怎么治?

很多患者问我最多的就是鼻炎的治疗方法。之前我比较推荐患者使用辛夷泡茶、苍耳子滴鼻这种普遍的中医治疗方法,但效果往往达不到临床治愈。对于鼻炎的良方,我也比较注重查找。

去年12月份,在古都洛阳,举办了一届国家非遗展览会,我有幸受邀参加。因为从事的职业,让我更加清楚的了解传统医学现在的处境。有些良方因为地域甚至是家族原因,为太多人人所不知。展会上就鼻炎、湿疹、颈椎病等常见疾病,就罗列了近十种国家非遗的古方,对于鼻炎而言,与会上就有一种很好的良方。

此方中,以苍耳子为君药,以散风除湿,通窍止痛;辛夷、白芷为臣药,以发散风寒,宣通鼻窍;佐以薄荷疏散风热,清利头目;加之冰片、薄荷脑,以清凉止痒;防风走表驱风,诸药合用,以奏散风消炎,宣通鼻窍之功。在治疗期间,还没有发现其副作用。因为贵为国家非遗,我觉得很有必要提一下,并且现在身边的朋友还有患者都在使用此方进行治疗,效果很好。

经了解,此方为——顺渊明氏,大家有时间可以了解一下。当然随着现在科技的发展以及政府的扶持,网上也可以找到,非常符合现在的购物方式和习惯。

鼻炎辩证治疗

治疗鼻炎,体会辩证是关键的一环,在辩证方面应抓住风、寒、湿、热、淤、痰、虚七侯及七侯各自的临床表现为血瘀或痰结。临床上二者可同时出现,也可夹杂其他五侯同时为患,故需仔细辩证。另外,还要分清标本缓急,发作时以驱邪为主,及时用通窍药和止痛药,能很快解除目下头痛鼻塞症状,待鼻炎症状好转再递减通窍止痛药,投以扶正驱邪之品,以利于清除余邪,达到治疗的目的。

另外,应强调的是要注重外治法,以明氏为引,余方为辅,只有内外兼治,才能收到事半功倍之效。同时,要注意预防和护理,首先要设法改善居住环境,注意鼻腔卫生,避免燥热及烟尘,化学气味,禁用麻黄素、滴鼻净之类的血管收缩剂,以免加重病情。应戒除烟酒等不良习惯,少食葱蒜椒芥之类辛辣助火,这对本病防护亦有重要意义。