鼻炎折磨了我3年之久，专家给出一个小方法，一年都没有再犯

武汉中医药耳鼻喉主任唐教授

鼻炎是容易被忽视的一种疾病，主要就是因为人们往往觉得鼻炎并不是太严重的疾病，所以很多人不重视治疗。其实鼻炎的类型很多，有些类型的鼻炎是极为严重的，所以治疗不能等待。

那么鼻炎都有哪些症状呢？

鼻炎的症状常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，刺激性咳嗽、鼻痒、鼻干、出鼻血等。若不及时治疗鼻炎，鼻炎的早期症状会很容易引起头晕头痛、注意力不集中、记忆力下降，还易诱发鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、中耳炎、耳聋耳鸣等，鼻炎的炎症还会影响周边器官，引发一系列不良后果，甚至诱变鼻咽癌、喉癌。

从临床上说，大部分鼻炎患者都已经拖成慢性鼻炎，慢性鼻炎的症状可分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。两种分类的鼻塞症状有所不同。慢性单纯性鼻炎的早期症状所出现的鼻塞症状具有交替性、间歇性的特点，而慢性肥厚性鼻炎的早期症状中的鼻塞则是持续性的，左边的鼻孔或者右边的鼻孔或者两边的鼻孔同时长时间堵塞。

鼻炎给我们带来这么多痛苦，那么我们怎么来应对鼻炎呢？

滴香油治过敏性鼻炎

滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

药物治疗

现在很多西医药物含有大量的激素成分，尽管激素成分可以很快的缓解鼻炎不适症状，但是并不能根治，时间久了还会产生抗药性和副作用，所以宜用防风、细辛等中草药成分药物进行标本兼治的治疗，从内息调理身体运行，达到通窍活血的目的，帮助鼻腔恢复鼻粘膜生长，鼻炎症状消失了，鼻炎问题也就解决了，这个对鼻炎问题可以达到96%以上。

鼻炎就在我们生活中，我们需要注意些什么呢？

注意饮食

尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。