过敏性鼻炎患者须知的“年节三大饮食禁忌”

刚过完元旦，紧跟着就是春节。赶在节日期间，我们每个人家中的餐桌上似乎都要比以往更加丰富。一桌子美食对健康的人而言，无疑就是改善生活的象征，然而，它们对鼻患来说，那可就是地地道道的隐形“炸弹”！

我们都知道慢性鼻炎属于持久性疾病，尤其是过敏性鼻炎，更为难缠！众所周知，过敏性鼻炎患者大都很难治愈，而在治疗的过程中不加谨慎，更会使病情恶化，导致并发症的出现。近期年节多，患上此病症的朋友，我劝您，在饮食方面一定要留意了！

为方便过敏性鼻炎患者在饮食上的取舍，我特将“年节三大饮食禁忌”以文章形式详细的写了出来，望大家在用餐方面多做参考。

饮食第一禁忌：辛辣煎炸的油腻食品。过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。过于辛辣及刺激性食品的摄入极易诱发过敏性鼻炎的发作。吃肉食要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等，以防止这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。

饮食第二禁忌：寒凉生冷食品。中医认为过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。

饮食第三禁忌：餐桌上鱼、虾、蟹类食物。虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性的患者应尽量避免食用。中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏性体质的人来说，少吃为好。

俗话说：“民以食为天”，但凡事都要讲求个“度”，饮食也亦如此。在这个“度”之上，我们应适己而用，适己而食。何况身患过敏性鼻炎的患者朋友，饮食方面更要苛求慎入。另外，患有过敏性鼻炎的朋友烟酒能少碰就少碰，它们的利弊，我自不用多说，切记！好话！