宝宝湿疹, 鼻炎, 全身痒, 竟然多数和过敏有关?

一到春天是不是就各种痒痒痒？都说春天是“发季”，这个时候细菌病毒都在蠢蠢欲动，一不小心就会找上宝宝。像湿疹、气管炎、鼻炎，可能都和过敏有关。所以，过敏无小事，宝妈们千万别掉以轻心啊。接下来就跟着米妈见识见识，宝宝可能会对那些玩意儿过敏吧。

食物过敏

食物过敏是最常见的，从母乳到牛奶到水果，都可能是引起宝宝过敏的元凶。

症状：皮疹，拉肚子。

米妈列举一些比较容易过敏的食物，宝妈一定要多加注意：

奶：包含母乳和配方奶。可能你会奇怪，怎么吃母乳还会过敏啊？这是因为有的宝宝乳糖不耐受，而母乳和配方奶中都含有乳糖，宝宝吃了就会出现过敏症状。所以乳糖不耐受的宝宝，要吃深度水解配方奶或者补充乳糖酶。

鸡蛋：鸡蛋容易引起过敏，可能很多妈妈都知道。尤其是蛋白，非常容易过敏。这也是为什么在给宝宝添加辅食时，我们刚开始只建议加蛋黄，而蛋白，建议到宝宝1岁以后再尝试。

豆类：和蛋白过敏的原因类似，主要也是蛋白过敏。建议深加工之后再给宝宝吃，而且必须要完全煮熟。

坚果类：营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂类和矿物质。而且小宝宝吃坚果，还有卡住喉咙的危险。所以建议等宝宝大了以后再吃哦！

虾、螃蟹、甲壳类：引起过敏的同样是它们富含的蛋白质。甚至有的母乳妈妈吃了这些食物，宝宝就会发湿疹。如果给宝宝尝试这些食物，要少量慢慢添加，确认没有问题了以后再增加量。

青背鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼：富含DHA，但也易过敏。一岁以后再尝试，而且要去掉鱼皮。

水蜜桃或草莓、芒果、凤梨等：电影《亲爱的》里面，黄渤丢了的孩子就对桃子过敏。生活中对芒果过敏的人也不少，所以水果虽好，妈妈们给宝宝吃的时候也要注意哦！

皮肤过敏

春季空气里的花粉、粉尘明显增多，宝宝皮肤娇嫩，非常容易过敏。

症状：打喷嚏、抓挠皮肤、流眼泪等。

湿疹：2岁以前，宝宝出现湿疹的几率非常非常高~而且顽固难治。造成湿疹的原因除了捂热，还有就是过敏了。如果没有找到过敏源，那么宝宝的湿疹可能要到2岁半甚至3岁以后，才会随着肠胃功能和免疫功能不断完善才会慢慢自愈。

荨麻疹：来得突然，去的也快，也会反复发作，宝宝的皮肤上会出现不规则片状的红肿，剧烈瘙痒，偶尔还会伴有发热现象。

过敏引发的皮肤反应，如果单纯用药治标不治本。而且许多药物里都含有激素，对于宝宝的发育也不好。建议妈妈们还是在专业人员的指导下找到过敏源，当然这个过程并不容易。除了抽血查过敏源，还可以通过食物排查法来确定。

过敏性鼻炎

和皮肤过敏类似，引起过敏性鼻炎的过敏源也很多。花粉、粉尘、尘螨、动物毛、棉絮等等。

一旦刺激到宝宝的鼻粘膜，就宝宝很容易在此环境下患上过敏性鼻炎。

症状：鼻塞、鼻子痒、呼吸困难、打喷嚏、流鼻涕、哭闹不安等。

家里应该经常加湿除尘，开窗通风，保持空气流动新鲜。还应减少窗帘、地毯、羽绒相关物品的使用，给宝宝一个良好整洁的居住环境。

支气管炎

天气乍暖还寒，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘、花粉、羊毛等刺激性物质，就可能引起宝宝支气管感染。而且多是由于上呼吸道感染了病毒感冒、发烧等病症引起的。

症状：起初的症状如鼻塞、喷嚏、咽痛咽痒、声音嘶哑、头痛、周身不适或肌肉疼痛、轻度畏寒、发热、咳嗽和咳痰等。严重点伴发支气管痉挛时可能会有气急和哮鸣的症状。

春季要常带宝宝到户外运动，增强体质，提高自身的免疫力。防止空气污染，保持环境的卫生。宝宝患病后要注意休息，多饮水，注意保暖，避免再次吸入过敏原和刺激性物质。

怎样预防宝宝过敏？

营造“少尘”环境

整洁的环境对于宝宝的健康至关重要。衣服被子要勤洗勤晒，容易积累灰尘的角落尤其要打扫干净。卫生间也是重灾区，最容易生长霉菌。宝宝的玩具要经常清洗，尤其是毛绒玩具，当然了，如果能减少这类玩具陪伴孩子就更好了。

母乳喂养，注意饮食

母乳是宝宝最好的营养来源，但是我们前面也说了，对于乳糖不耐受的宝宝来说，黄金般的母乳吃了也会“过敏”。除了给宝宝补充乳糖酶，母乳妈妈也要在保证营养的前提下，尽可能饮食清淡。尤其是鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物，妈妈吃了以后要观察宝宝有没有出现不适。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。

注意外界环境和天气变化

进入春季，早晚温差明显，建议妈咪随时带件外套。带孩子外出，尽量远离花丛，最好准备口罩，以免刺激呼吸道。培养孩子良好的卫生习惯。外出玩耍回来要洗手、洗脸，饭前也要洗手。勤洗澡、勤换衣物，才能减少细菌的传播途径。

适当锻炼，强身健体

千万不要因为怕过敏而不带宝宝出门！天气好的时候外出活动，适当锻炼能增强宝宝的免疫力，对于抵抗过敏可是大有好处的！

了解孩子的过敏原

如果宝宝经常过敏，建议妈妈记录下宝宝发病的症状，环境，前后吃的食物，能帮助判断过敏源。也可以带着宝宝去医院进行检测。

米妈叨叨叨

以前总觉得带孩子有多难呀，不就是吃喝拉撒嘛~

可当了妈才知道，吃喝拉撒样样都不容易！尤其是换季的时候，不仅要预防宝宝生病，最重要的是增强宝宝的体质。在天气好的时候，带宝宝出去多动动跳跳跑跑，增强免疫力，宝宝的身体才会更棒哦。