过敏性鼻炎饮食指南，过敏性鼻炎饮食注意事项

大家都知道病从口入，虽然过敏性鼻炎的发病主要是因为吸入性过敏原导致的，但是与饮食也是有很大的关系的，所以过敏性鼻炎的饮食方面就应该多注意，不然的话肯定会导致病情的反复发作的。

过敏性鼻炎饮食注意事项：

①忌食生冷辛辣的食物。如：

*牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

*冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

*特殊处理或加工精制的食物。

*人工色素：特别是黄色五号色素。

*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

②多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的除去。

③避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患过敏性疾病时应避免使用。

④平时注意多吃补益肺气之物。如燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

通过对本文的介绍，而且大家都已经有所了解，过敏性的鼻炎的原因和症状了吧。本文的主要介绍就是针对过敏性鼻炎饮食应该注意的其他方面或者是饮食注意的事项或者是过敏性的鼻炎应该是什么样子的?平时的时候大家应该特别关注一点。