便秘一个重要的原因是因为气滞！艾灸一下

便秘，你对症了吗？

便秘的真实原因

前段时间，店里来了一位客人，三十七八岁，一看就是个职业女性。坐诊老师问她是否经常便秘，她说没

老师清楚了她的病因，告诉她：“不用担心，你这是因为生气导致气郁，不能推动大便向外排泄，所以你感觉有大便排不出来，你今天可以做灸疗，帮你顺顺气，气顺了，自然就不会便秘了”她马上问要不要吃什么药，老师说不用，采用灸疗的方法，又省事又没有副作用。一听说不用吃药，她一脸的愁容马上就没了。是啊，现在大家都知道是药三分毒，能不吃尽量不吃。老师说，平时可以吃点萝卜，能帮着顺气。

客人连续做了两天灸疗就排便了。做了一周以后，不但大便正常了，而且气色还比以前好了好了，专门到店里感谢我们的老师和灸疗师。能得倒顾客的认可，是我们问生堂人最大的荣耀。

便秘气滞

气滞便秘辨证要点

大便硬结，大便到了肛门口，就是排不出来，还常伴有饭量减少、腹胀、经常打嗝，严重者还会出现腹部胀痛。

气滞便秘的原因

忧愁思虑，生气郁闷，或久坐少动，或食滞内停，使气机郁滞，不能推动粪便从大肠排出，导致便秘。

药王灸来帮你——顺气行滞

选用太冲、阳陵泉、支沟穴灸之。每穴5分钟，每天1次。

太冲穴

位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

主治：辅助阳陵泉，以疏肝理气。

阳陵泉

艾灸便秘

位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

主治：肝郁胁痛。

支沟穴

便秘

位置：在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。

主治：便秘、胁肋痛、耳鸣、耳聋、暴喑、瘰疬

小贴士

均衡饮食很重要

适量运动少不了

定时排便好习惯

生气郁闷全戒掉