得了鼻炎不通气，搓热双手按这里，或许连病根儿都能除！

鼻炎是生活中非常常见的疾病，如果我们发现某个人时常出现鼻塞、鼻痒、流清鼻涕的状况，那这个人十有八九就是有鼻炎。中医上将鼻炎又称为“伤风鼻塞”、“鼻窒”、“鼻槁”、“鼻鼽”，虽然都是鼻炎，但还是有区别的，分别对应了西医上的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎和过敏性鼻炎。

我治疗过一位姓苏的中年患者，他鼻塞整整有三年的时间。据他自己说，自从一次感冒之后，就留下了鼻塞的毛病，时好时坏，每次天气变化或者感冒，鼻塞就会严重，就像鼻子里塞着棉花，喘不过来气。鼻塞时间一久，嗅觉也变差了，吃饭闻不到香，上厕所闻不到臭，而且头晕、耳鸣的问题跟着来了，记忆力也一天不如一天。这三年里用了不少种类的滴鼻液，但都没有什么用。西医耳鼻喉科开了好几个，总不见效，就想换用中医的办法试试。

我看看了他的鼻黏膜，有些轻度充血；鼻甲肿大，表面不光滑，弹性也差；鼻涕不多，但是很黏稠，不容易擤出来；舌体色红，舌苔黄腻。再结合他说的滴鼻液无效，我就心中有数了，他这是慢性鼻炎。

慢性鼻炎中医称为“鼻窒”，也就是鼻塞，在《黄帝内经。灵枢。本神》中说“肺气虚，则鼻塞不利少气”，《证治准绳。杂病一》中又说“若因饥饱劳役所伤，脾胃发生之气不能上升，邪害空窍故不利而不闻香臭”，可见这是肺脾气虚为本、阻塞不通为标的病，治疗上就要宣肺、散邪、通窍。

于是我给他开了一个穴位处方，取攒竹、迎香、合谷、大椎这四个穴位进行针刺，可行泄热、散邪、通窍之功。每天治疗2次，14次一个疗程，2个疗程之后他的慢性鼻炎基本就痊愈了。

除了在医院的治疗，我还教给这位患者一个可以自己在家做的保健方法——按摩迎香穴。为什么特意选迎香呢？“迎香”，不就是“迎来香味”吗，所以它治疗鼻塞流涕、不闻香臭最有效。迎香穴是手足阳明经的交会穴，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。每次用示指指腹垂直按压3分钟，就可以起到疏散风热、通利鼻窍的作用。

此外，在迎香穴的上面，鼻孔的弧度刚好跟鼻柱相交的这个位置，有一个穴位叫“上迎香”。如果是长期鼻塞或者慢性鼻炎，通鼻窍时还可以加上这个穴位。怎么做呢？将两手的大鱼际互相搓，搓热之后搓迎香、上迎香3分钟，鼻子就通气了。两手的大鱼际是手太阴肺经走行的地方，而且这里有个穴位，也叫“鱼际”，可以泄肺热。

有的人鼻塞的时候习惯抠鼻子，这是非常错误的做法，很容易损伤已经很脆弱的鼻黏膜。正确的方法是用淡盐水清洗鼻腔，或者去药店买海盐水喷鼻，可以起到清洗鼻腔、促进鼻黏膜修复的作用。但要注意适度，因为鼻腔可以自我清洁，天天清洗鼻腔反而会破坏鼻腔黏膜的正常功能。如果感觉鼻腔干，可以用棉签涂抹一些香油或橄榄油。

作者介绍：石学敏，1936年生人，国医大师，中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问、BTV《养生堂》、CCTV《中华医药》重要嘉宾，本文出自石老最新著作《大国医——经穴养生就是特效药》，一书说透穴位养生的奥秘。