鼻腔专家：患有鼻炎不要揉鼻子，冷水洗一洗，还你舒适鼻腔

换季是过敏性鼻炎的好发季节，特别是进入秋冬季节后，那么怎么来预防过敏性鼻炎好呢？

哪些原因会诱发过敏性鼻炎？

生活中接触过敏原

具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏鼻炎。

过敏性鼻炎的原因与食物性过敏原也有关。如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致过敏性鼻炎。

接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等也是导致过敏性鼻炎的原因。

过敏性鼻炎临床表现

变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

喷嚏,每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

清涕,大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。鼻塞,间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。鼻痒,大多数患者鼻内发痒。

通过以上介绍呢，大家都了解到了鼻炎的诱发原因和一些主要症状。如果鼻炎相对严重的患者，那就要采取进一步的治疗措施了，西药副作用大，不建议使用，近年来国家提倡中医文化，其中运用较多的是纯中药外抹的方法。建议抹 葆 顺 藏渊 膏，至今已经有百余年的历史，经过验证，其患者的治好的比例在9成以上，因其是受国家提倡的，所以在网上也是可以找到的。

鼻炎除了接受治疗外，生活中我们也应该掌握一些护理方面的小技巧，建议从以下几点着手：

饮食宜忌

饮食中应少吃辛辣燥热的食物，不宜多食巧克力。应饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外，可食用桃仁粥、山楂川芎茶、橘红酒、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应戒除吸烟。

经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

注意环境卫生

避免落尘和霉菌的滋生，打扫时应尽量带上口罩。家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。