祛痘的食疗偏方

文 / 爱太阳护肤部落
2018-07-04 18:42

长痘痘怎么消除?长痘痘最是恼人,祛痘的方法有很多种,食疗是其中一种安全又有效的方法,下面让小编为大家介绍一下吧。

祛痘的食疗偏方

蜜姜茶

将生姜切成片状,取四五片放入蜂蜜中用开水冲泡,饮用即可。它可提高皮肤细胞的活性,祛斑养颜,尤其对老年斑有很好的祛斑功效。

姜瓜美肤粥

把黄瓜去皮去心,切成薄片与大米一起放入锅中,再加上生姜碎末一起煮粥,经常食用可以健脾养胃,特别是清热祛湿功效显著,可以滋润皮肤,令粗糙的皮肤重现水润,脸部的斑点也会慢慢消退。

豉姜通便贴

祛痘的食疗偏方

生姜还有通便的效果你知道吗?经常便秘的人脸上都会长痘痘,肤色难看,用生姜和豆豉捣成泥状,烤热后贴在肚脐眼处,就能够起到通便的功效了,轻松排出毒素。

绿豆白菜粥

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

祛痘的食疗偏方

花旗参绿豆百合炖水鸭

症见:体虚气弱,虚火炽盛,痘痘色红,失眠多梦,五心烦热,舌红苔少,干咳无痰,头晕耳鸣,眼睛干涩,大便干结。

用料:花旗参3g,绿豆10g,百合10g,水鸭100g,姜片适量

做法:将宰好的水鸭切块飞水,花旗参蒸软切片,与绿豆、百合、姜片放入炖盅,加水300ml,武火隔水炖2小时。

方解:花旗参具益气养阴、清虚热的作用;绿豆甘寒,利水消肿,清热解毒;百合润肺止咳,清心安神;水鸭补中益气,滋阴养血。合用则使其解暑生津、利湿之功效更大。

注意:面色红赤、身热汗出、口干喜冷饮、大便烂、舌红苔黄的实热及湿热者不宜饮用。