过敏性鼻炎也得分风热和风寒?找准了,缓解鼻炎就稳了

文 / 健康智选
2017-10-20 17:03

过敏性鼻炎也得分风热和风寒?找准了,缓解鼻炎就稳了

啊丘~ 吸吸吸~ 啊丘~ 吸吸吸~

作为一个鼻炎的孤独患者

这就是我一天的生活

到了办公室

似乎就是一个行走的感冒病毒

成了被隔离的对象,然而只是鼻炎而已

过敏性鼻炎也得分风热和风寒?找准了,缓解鼻炎就稳了

作为资深的老鼻号

对鼻炎的痛是感同身受的

特别最近早晚温差很大

晚上睡觉鼻子完全不能正常呼吸

喷嚏、鼻涕不断

这都是过敏性鼻炎的祸

过敏性鼻炎也得分风热和风寒?找准了,缓解鼻炎就稳了

感冒和过敏性鼻炎症状确实很像,过敏性鼻炎和感冒都会有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。区别主要看两点

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食用方法:直接泡水

白芷本身就有祛风散寒的作用;而葛根的主要作用是养阴生津通络,缓解鼻塞鼻干;

生姜、大枣则是调和脾胃,强健脾胃让身体吸收充分的营养,如果一味补身体无法吸收也是白白浪费;

最后甘草可以起到调和这个组方整体比较热的作用。

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食用方法:直接泡水

黄芪主要的作用是帮助补气,一遇外界温度变化身体就出现反应,用中医说的话叫“表不固”,黄芪的作用就是补气固表,改善虚的症状;

苍耳子的作用主要是发散风寒,通鼻窍,对鼻炎的不适效果是很好的;

桔梗和桑叶主要是清热解毒,宣肺,鼻炎发作时呼吸不畅,这个时候需要宣肺顺畅呼吸,桔梗的职责就是在这,同时还能祛痰缓解鼻炎引起的咽部的不适;

菊花的主要作用也是清热。

不管你是哪种过敏性鼻炎,要想更加长效地降低它的复发,还是要从根本的自身免疫力开始加强,多运动锻炼,试试坚持下来,你会感觉到变化的。

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一般我们有了过敏反应,第一个想到的就是吃药,其实除了吃药,你还可以通过使用生理性盐水冲洗激素鼻腔喷雾剂来缓解轻度症状。

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(不会用生理盐水冲洗的看我啦)

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文:白芷药师 | 图:AMY

参考资料:知乎科普 / 小茴香药师

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