健康养生：太可怕了，这样做竟然会引起鼻炎

鼻炎是一种慢性病，非常的难受，给生活带来了很多不便。如果你发现自己有经常性的鼻塞、嗅觉下降、头痛头痛等这些问题，那你就要注意了，这就是鼻炎的症状。想要避免这些问题就要抓紧治疗，不然会后患无穷。鼻炎是怎样引起的呢？有很多原因，这里为大家做个简单分析。

图片来源于网络

原因一：滥用药物

有的人体质不好，抵抗能力比较好，或者身体有长期的慢性病，这些都会因为鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血，导致鼻炎的发生。有人饮食习惯不好，缺乏各种维生素，比如维生素A。或者经常吃降血压的药物，也会引起起鼻腔血管扩张，时间长了会产生鼻炎。鼻炎患者要经常锻炼，提高免疫力，要养成良好的作息规律，劳逸结合，预防感冒。

原因二：环境感染

当工作和生活环境处于污染的状态下就容易产生鼻炎，比如粉尘多，雾霾，这些环境中有很多的有害物质，会使鼻粘膜受到刺激和伤害，导致鼻炎的发生。鼻炎患者出门要注意戴上口罩，室内也可以放置绿植来净化空气，保持空气的畅通。平时也要注意室内空气的流通，营造出一个舒适的环境。

三、不良习惯

其实除了一些环境因素、遗传因素、药物因素会导致鼻炎之外，还有一些不良的生活习惯也会导致鼻炎的发生。经常挖鼻孔、拔鼻毛，这些都会导致鼻腔毛囊受损，所以要好屌这些坏习惯。要经常用生理盐水清理鼻腔，（自己配的含碘不建议用）保持鼻腔的清洁，这是非常重要的。

洗鼻盐可以将鼻腔中的致敏致病以及分泌物冲刷出来，帮助鼻腔灰度到正常的鼻腔环境，是一种绿色健康的保健方法，盐水中不含任何刺激药物，老人小孩都可以用。

鼻炎患者不要轻易尝试不科学的土方法，要在医生的知道下用药，平时也可以多查询一些鼻炎的资料，做好科普，时刻关心自己的健康，对自己负责。