别让鼻炎和鼻窦炎耽误孩子的前程!或许这6大方法可以帮你!

文 / 杏林养生践行者
2017-09-21 23:40
为何小朋友的身体越来越容易得感冒?

很多朋友一定有在这种类似的感觉,周边的小朋友体质相比自己那个年代,体质越来越差了。

越来越多的家长,开始重视雾霾天给自己的孩子,佩戴口罩。

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如果身处雾霾比较严重的城市,会发现这种现象更多见。

随着雾霾的加重,城市空气的日益变差,呼吸系统的疾病越来越常见。

比如,很多家长发现,自己的小孩长期饱受咽炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病的折磨,记忆力、嗅觉等减弱,学习差。

中老年人,减少晨练吧!

心脑血管的疾病的高发人群,越来越年轻化。

一大诱因当然是社会的快节奏发展,年轻人的压力越来越大。

但另外一大诱因,一定是日益变差的环境。

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医院工作多年,发现呼吸科和心血管科的病人,越来越复杂,也越来越年轻化。

而呼吸系统的疾病,特别容易引发心脑血管疾病的发生。

比如,长期受肺炎折磨的人群,他的心脏往往不好。因为心肺的功能,基本代表着一个人的身体状况。

而日益变差的环境,使得我们中老年的晨练,越来越危害身体!

案例:保守鼻窦炎折磨的表妹

就像我的表妹,今年已经15岁,刚读高中,因为3年前的一次感冒,不幸得了急性鼻炎,当时用药并没规律的服用一个周期,鼻炎反反复复,半个月,竟然发展成为鼻窦炎。

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鼻窦炎这个疾病,十分容易演化成慢性,而且让我妹妹经常头晕,头痛,记忆力明显减退。而身处学业比较繁忙的高中,我的妹妹苦不堪言,因为记忆力的减退,头晕而导致睡眠不足。她必须要付出比平常孩子,更多更多的努力,才能在课程上不掉队!

最后经常3个月的治疗鼻窦炎的中药雾化,我表妹的病情才好转一些!

这里养生君推荐:孩子们的体质较差,一般口服药物的效果不好,静脉吊针的副作用多。如果长期因为咽炎、鼻炎、鼻窦炎。慢性支气管炎折磨,一定要试试中药雾化吸入。坚持半个月到1个月,一般都会有疗效,且副作用极小!

而鼻炎、咽炎等上呼吸道感染,会伴随肺炎、慢性支气管炎、肺气肿等疾病的发生。

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这一切的呼吸系统疾病,都与我们的呼吸道有关。而空气的变差,雾霾的严重,便是罪魁祸首!

预防呼吸系统的疾病,一定要戒烟,小朋友要注意保暖,严防感冒入侵。

呼吸系统疾病益吃的6类食材:

1.如长期保守呼吸系统疾病折磨,需要多吃富含维生素A、维生素C的食物,以及富含钙质的食物。

2.《本草纲目》记载,具有润肺,保护呼吸道的食物:红薯、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏仁。多吃,可以促进呼吸道炎症的减轻,减少炎症反复刺激,引发慢性呼吸道疾病!

3.富含钙的食物,可以增强呼吸道抗过敏的能力,对抗过敏性的疾病比如:哮喘、过敏性鼻炎等,这类疾病往往因过敏原引起。

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多吃上述食物,增强抗过敏能力,对抗疾病。

4.香菇或者蘑菇类食物,富含香菇多糖,蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,较少哮喘及肺气肿等疾病的发生。

5.燕窝:具有养阴润燥,益气补肺的作用。用燕窝炖适量银耳,加点冰糖,可以治疗长期干咳或者盗汗、阴虚等不适

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6.梨:富含有机酸,糖类。具有润肺清心,化痰止咳的作用。经常咳嗽及多痰的人群,适合吃。特别是冰糖炖雪梨。

呼吸道疾病的常见3类禁忌:

1.少吃过咸的食物,咸食易花生痰热。

2.忌吃生冷的食物,比如冷饮、冰淇淋、冰镇啤酒等。

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3.忌吃刺激性的食物、香料,比如辣椒、花椒、回想、芥末、咖啡等。