马钱子粉和米饭外敷颈部,颈椎病永不复发!

文 / 每日不停吸猫
2017-08-24 18:41

河南中医药大学刘育钏教授

马钱子粉和米饭外敷颈部,颈椎病永不复发!

如今,无论是办公室还是学校,年轻的电脑族之间最流行的一句话就是“脖子酸”。

随着中国电脑的普及,尤其是网民年轻化,越来越多的电脑族受到健康威胁,其中,最流行的就是颈椎病,如何预防颈椎病成为年轻电脑族及其家长最关心的话题之一。

马钱子粉和米饭外敷颈部,颈椎病永不复发!

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。我们都知道,如果长期伏案工作就会患颈椎病。颈椎病是临床上很常见的疾病,导致颈椎病的原因有很多,生活中一些不良习惯也是诱发颈椎病的原因之一。

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对于颈椎病的康复,主要是非手术疗法。轻型的病例,只要适当休息,用一些消炎止痛药物即可减轻症状,再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。顽固的颈椎病患者,可用外科常用的普世真 草贴理疗,它药力大穿透力强可透过表皮逐渐渗透至骨关节、组织结构,具有消炎、消肿、镇痛、疏通经络、松解粘连,调节和改善局部循环的作用,贴敷后症状即可缓解,还不易复发。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的一种主要手段,牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开,减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛,但是不是每个类型的、任何人都适宜。

症状较轻的颈椎病患者,可以试试这个方法。

马钱子外敷法取马钱子、白芷、冰片药量为10∶10∶1,上药共研细末,用时取10克,用适量热米饭搅拌均匀,敷在颈部压痛部位,外面再用保鲜膜保湿。每次敷一个小时,一天一次。次方对颈椎病帮助极大,有兴趣的朋友不妨一试!

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睡觉时,由于局部温度过高,我们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛。我们应该尽量保持室内温度不能太高,另外,给枕头增加一个凉席套,也是不错的方法。

从自然规律来说,夏季白天长晚上短;从生活习惯来讲,年轻人在夏季夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。因此想要颈椎没病,要保证有规律的作息。