调理颈椎病的一种神器，睡觉中就把病治好了！

一提起颈椎病，可能很多人都会觉得这是发生在老年人身上的一种疾病。可是你知道吗，近几年，颈椎病在中青年中所占的比例越来越高，这跟人们平时经常办公室久坐，缺乏必要的身体锻炼不无关系。颈椎病是一种很长的疾病，发病率比较高。并且颈椎病危害很大，不但会应向我们的身体健康，还给患者的心灵、生活、工作造成很大的困扰。来看看颈椎病究竟有哪些危害吧。

平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。

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没错，颈椎病的确有可能引发心脏病!有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。那么颈椎病有多要命?事实上它非常危险!更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

1.吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2.视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

3.腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4.高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

5.胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

6.猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

7.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

8.老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。

这颈椎病看着不起眼，可对我们的健康威却这么大!因此，颈椎不好的朋友千万要当心，别再认为颈椎病并不紧要，休息休息就能好，其实拖延越久，治疗越难，有的甚至要做手术治疗。

保护外面的颈椎，非常必要。平时可以做一些必要的伸展运动，比如：双臂向体侧伸开，与地面平行，类似九点一刻时的时针和分针的位置;然后双臂同时向十点十分的位置抬起，再落回九点一刻的位置。这个动作很简单，但要经常坚持还是需要毅力的。每天重复这套动作，最好能够100个来回，效果显著的。此外，也可以买一个适合自己的颈椎护枕，对保护我们的颈椎健康非常有益。