我们都知道五行“金木水火土”，却不知道五行也可在人脸中体现出来，但终究能改变自己脸型的是饮食习惯与您自身的生活态度、价值观。找对自己的归属，让自己活得更健康！

火型：火扰神明

人属火型大多性情急躁，不爱细心常常因小事而发怒。其实这都是阴虚火旺所致。

自检：自己是否喜寒怕热，即特别喜欢冬天而不喜欢夏天，如果是则为阴虚者，平时请注重自我修养，没事多读书，养成沉着的习惯会更受人欢迎。

饮食建议：以育阴潜阳为主，即多吃清淡，如：蜂蜜、豆腐、鱼、蔬果类食物多吃，辛辣一定要少吃！

木型：木讷内向

人属木型大多性格内向，容易出现抑郁心理，这都是肝郁气滞捣的祸，

自检：是否喜好独自相处，且心胸狭隘不善乐观。如果是也请您以后保持良好心态，多参加社交活动，避免暴怒、忧虑以防影响肝疏泄。

饮食建议：多食疏肝理气食物，如：白萝卜、菊花茶、橙子、白菜、山楂等，寒凉油腻的食物能不吃尽量不吃。

土型：熬夜体虚

人属土型大多面容苍老，这是脾胃虚弱导致，有规律的作息很重要，而且一定要保持情绪稳定。一定！

自检：是否总觉得自己神疲乏力，面无血色，有哮喘且经常头晕？这都是气血不足的表现，请注意少熬夜！

饮食建议：多选择补气血的食品，能健脾利湿，补益脾胃的食物，如：冬瓜、陈皮、薏米、山药、赤小豆等，少喝冰镇饮料，忌抽烟喝酒，每顿饭都不宜过饱。

金型：肺机羸弱

人属金型容易悲伤，因肺气虚使然，需预防呼吸系统疾病发生。

自检：您是否感觉自己呼吸不利，走几步就气喘或者容易生病呢？应保持心情愉快，忘记过去那些痛苦的事情，积极锻炼身体。

饮食建议：多摄入植物营养，如百合、苹果、梨子、山药、无花果等食物，注意多喝水。

水型：肾阳虚

人属水型易惊恐，这是因为该类人群肾精分泌不足，营养无法通补全身。肾阳虚，肾气羸弱，人体虽然精灵但总表现为有气无力，难有魄力。

自检：是否发现自己虚胖，容易“肿”？这都是肾不固精，不藏血的表现，应加强人体代谢功能，预防水肿。

饮食建议：多摄入动物营养，如猪肉、牛肉、羊肉等，或者多选择黑色食物为能量来源，如黑米、黑豆、黑木耳等。

人生不易，愿您健康！