龙抬头丨有些人活着，颈椎却已经死了

将象和，您专业的、靠谱的艾灸指导老师！

二月二，龙抬头

（阳历：3月14）

再一次证明了我们中华文明的伟大与卓越！也再一次证明了我们老祖宗智慧博大精深！

一个延续了几千年的文化，需要我们去传承与发扬！

二月二，龙抬头；老祖宗非常形象的描述出了：此时的气候变化，气温回升，春雷乍动，意味着生发之象！

三月三，蛇出洞；只有到了三月三，气候才真的转暖，艳阳高照。

《帝京景物略》“二月二，龙抬头……熏床炕，熏虫儿，蝎子蜈蚣无处藏”。这之后，家家户户都会把去年5月初5端午节，挂在家门口艾草取下来，到处熏熏以驱虫辟邪。

《皇帝内经》里讲：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……故春气者，病在头” 。

这句话的意思是：春天木气盛，肝火旺，气血上冲，导致“降”得能力不足，造成头颈部位的僵硬，这种颈部的僵硬也属于肝郁气滞型。还会出现头昏脑胀、眼干眼涩、口苦口干、流鼻血、甚至诱发高血压等头部问题。

此时，虽说阳气回升，但毕竟冬春交接之中，气温变化无常，早晚温差更大，里面还掺杂着湿气的增加。

很多年轻人觉得“春捂”不美，脱掉了冬装，这时会不知不觉的中了“东风”的大招！

因为你打开了大门，直接开门迎客--风邪！

老祖宗早就说过“风从项后入，寒从脚底生”。后脑勺的“风府穴、风池穴”；脖子后面的“大椎穴、风门穴”都是“皮薄肉少多生邪！”的地方。

“风邪”进来了，也会形成瘀，时间长了颈椎病，肩周炎都出现了。

二月二，你不会很舒畅的抬头挺胸了！

如何抬起龙头？

一，梳 头

《圣济总录・神仙导引》中这样记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”

“血液不滞”一定是“气顺”。梳头是生发阳气、调达肝气的最好、最简单的方法，一年365天梳头，你会解决以下问题：

梳头可以解决：膀胱经引起的后脑勺痛；三焦经引起的偏头痛；胃经引起的额头痛；胆经引起的耳朵上面痛；肝经引起的眩晕头痛；颈椎病引起的头痛，并且反作用于颈椎，缓解颈椎病.....

大家都会用梳子梳头，我建议大家还是采用“十指为梳”，也就是用十个手指头梳头！

十个手指头梳头，不仅调整头部的经络的气血循环，同样也在按摩手指头上的经络，“十指连心”嘛！

“五指为梳”是对整个脏器的调整！

二，搓 脖 子

找一条纯棉的毛巾，每天早晚2次，用毛巾搓脖颈，每次100下，对缓解颈肩痛效果非常明显。

因为：血行风自灭！

轻微的颈椎病、肩周炎最后都不药而愈。

以前有艾友说，夏天这样搓，皮肤很痛；这还是方法不对，你先在脖子上系一条干毛巾，然后，再这样，用一条毛巾左右拉动，不仅脖子热乎乎的，促进血液循环，皮肤也不会痛。

当然艾灸散瘀开节的效果会更好。

搓热后，你在艾灸颈椎疼痛点20分钟，大椎穴40分钟，效果更好。

长期坚持下去，你就会变成：头不晕、颈不痛、腰有力、腿有劲的青龙一条了！

一起为健康点赞！