时间管理的本质是自我管理，从源头上告诉你和时间做朋友正确姿势
时间管理
心理学告诉你，当今时间我们现在津津乐道的时间管理其实大部分人都理解错了，为啥你懂了这么多方法，然并卵，你的人生没有一点变化。要想正确和时间做朋友，那么我们就要从源头上去了解时间管理的秘密，正如我们中国所说的道法术，若没有对时间管理之“道”的了解，即使掌握了许多方法也是没有多大意义。
时间管理鼻祖柳比歇夫
1、了解时间管理的鼻祖与源头——你才知道原来时间管理有如此神奇
先来介绍下时间管理的鼻祖，柳比歇夫。他之所以得以创建时间管理方法主要在于他在26岁时就已经找到自己的使命，立志献身于科学，在那时他深刻认识到时间“逝者如斯夫”，时间对于每个人的生命来说是非常短暂的。
为了能够实现自己的目标，建立起生物自然科学的分类，于是他开始长达了56年关于时间记录的管理，每天他都会按照日期+事件+所耗时间进行记录，他的日志没有任何感情色彩的描述，只有雷打不动的精确时间记录。
即使他的儿子逝世那天，他依然不受影响描述事件与时间，通过不断记录、月分析与年度总结。
了解时间管理心流
柳比歇夫慢慢建立关于时间的心流，所以他知道自己写一篇论文需要花多长时间，他甚至知晓每次他的会客时间。
而他就是通过如此漫长的记录建立了学术的上的丰功伟绩。 他生前发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作；这些著作在国外广为翻译出版。各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。
柳比歇夫的若只是专业上的成就或许就不会闻名了，他更重要的是我们现在所说的斜杠青年。一生跨界诸多，除了在自己的学科建立起自己的学术成果，他把自己对知识与真理的求知应用在其他更多方法，他所留下的文书记录包括很多部分：除了涉猎的昆虫生物学方面，他还涉及到哲学、文学、进化论、无神论等领域，并且他从来不满足自己是业务爱好者的身份，而是将之看完的书籍变成一篇篇重量级论文。
此外，他还写过回忆录，追忆许多科学家，这时他才将自己内心浪漫的情感付诸笔墨，让看过的人都瞬间折服了，都是人，怎么在结果上会区别如此之大。
了解自己的使命更重要
2、比时间管理更重要的是——知道自己的使命比先做时间管理更重要
柳比歇夫的时间管理之所以能在现在盛行恰在于柳比歇夫知道自己的一生是要做什么的，在如此严谨的规划下，他早就越过生活所有的障碍，直奔目的地。
知道自己一生要做什么，就是我们所说的使命，又称立志，正如孟子所说，常立志，不如立恒志，越早知道自己生命目标的人是幸福的，就像有些人献身科学，有些人献身文字，有些人热爱设计。只有找到你唯一的热爱，你需要深入思考你应当怎么度过你的生命，你内心的热情才会喷涌而出，此时时间管理此时才有价值。若你没有生活的目标，你追求的是闲散的生活，或许时间管理根本就不适用你。
比时间管理更重要是建立自己时间心流
3、建立时间管理方法，更重要是建立起自己的时间心流
在柳比歇夫的时间管理启发下，目前在中国做得比较好的时间管理老师有李笑来老师，后来又有时间管理老师秋叶、战隼、邹鑫、张永锡等老师。从这些老师文字中你可以看到时间管理最重要的意义是建立起自己的时间心流，提高自己的工作效率，达到自己的目标，也正好印证了一句话，在某种意义上来说，成功是可以规划的，只要你进行精准严谨的科学计算，你想要达到的目标，连上帝也会为你让路。
当然每个人的生物钟习惯不同，导致时间管理的心流不同。举个栗子来说，有些人是早上 效率最好，有些人是下午，还有些人是晚上，越黑越有精神。所以这些习惯不同导致各人时间管理的心流是有差异的。
时间管理本质是自我管理
4、时间管理的本质是自我管理，从内心省视你的人生与目标
时间管理的本质是自我管理，所以要想真正与时间做朋友，重点的话说三遍：
第一依然必须如实记录自己所花费时间，通过每次的记录你会发现你的有效时间是多少，初步建立起自己的时间通感；
第二是建立起时间分配投资概念，想清楚自己的生命目的，事业与家庭生活，你内心的分配比例，可以分门别类，例如学习时间、玩乐时间、投资时间、锻炼时间，家人陪伴时间等几大板块，根据你自己的倾向建立起自己的时间框架，让时间成为你的朋友关键就是，你必须要有非常清晰的价值感。
第三个是不断反馈与迭代，当你逐步建立起自己的时间框架后，每月逐步可以优化你的时间框架，持续更新时间管理的模板。现如今时间管理的模板可以是笔记本，也可以是EXCEL，或者是PPT建立可以持续记录的模板，建议前期不要很复杂，就是“事件+时间”的里程碑去记录，只有简单，你才会真正迈出了时间管理的第一步。
最后再申明下时间管理是一种工具，服务你的人生想好你怎么过，你才可以真正让时间做你的朋友，最大公约数计划你的时间才会熠熠生辉，生命的质量与品质会让你脱颖而出，因为那是你的行动与计划塑造出你的气质。
作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，国际DISC认证讲师与顾问，国家二级心理咨询师，擅长内容策划。