50岁后,经常感觉肩膀痛、背部痛,是怎么回事?

文 / 玩健康
2021-02-28 18:51

年过半百的人,在大家的眼里面,有时候都会下意识的觉得,自己已经走了一半的路程下来了,想要自己晚年的时候少生病,从这个时候开始,就要更加注重养生,其实50岁之后,虽然大家还在继续奋斗,但是很多人都会感觉到,自己的精力是不如从前,有时候明明没有做什么重活,都会感觉自己要么就是肩膀疼,要么就是后背疼,让人情不自禁的感叹一句“老了啊!”。

50岁后,经常感觉肩膀痛、背部痛,是怎么回事?听听医生的说法

有很多朋友都会咨询医生,想要知道这到底是怎么回事,原来在最近一段时间里面,自己有的时候经常会感觉到肩膀疼,稍微抬一下胳膊都受不了,要保持一个姿势不动,过一会才能好转过来,但是下次还会出现这种情况,有的时候都能感觉自己后背也发麻疼痛,其实会出现这种情况,可能性是比较多的。

首先要考虑的一点,就是自己平常是做了哪些事情,是不是因为太累导致的,因为现在大家的压力还是比较大的,虽然到了50岁,但是很多人还不能就立马开始享福,要努力赚钱以供家庭的开销,过多的体力劳动,就会让肩关节受损,如果自己胳膊疼的位置是在关节这里,用手摸还能感觉到发热发肿,或者存在淤血的情况,就要及时到医院就诊。

不过社会也在不断变化,很多人现在其实也没有做特别重的事情,有些人在上班的时候,可能都是需要长时间的坐在办公桌前面,长时间维持一个姿势,就容易让颈椎承受的压力增加,当颈部神经被压迫,就会导致患者出现肩膀疼痛的现象,疼痛的感觉也会通过神经的分布,向后背等部位反射出去,一般情况下,可能都会很难确定,自己具体是那个点疼,感觉疼的地方会跑一样。

说实话,到了50岁的时候,其实很多人在生活中,还是会比较节省的,不怎么舍得花钱,有时候自己的肩膀疼都是默默地忍受,或者买点便宜的膏药贴一下,等到实在受不了的时候,才会到医院去看看,其实早发现早治疗,对很多疾病都会适用,像肩膀疼痛这类症状,通常都不会自己痊愈,只会随着时间的推移,让疼痛变的越来越明显,严重时还会影响到整个手臂的正常活动,让患者的活动受到限制,无法完成穿衣、抬胳膊等动作,除了跟肩关节、颈椎神经有关系,肩膀部位受到扭伤、撞击等等,也会导致肩膀疼痛。

前面跟大家说的,主要都是跟胳膊方面有关系的,下面就再跟大家来说一下,如果自己在疼痛的时候,主要是后背部位的疼痛会更明显,就有可能是哪些情况导致的,最常见的一种情况,就是后背肌肉拉伤,除了运动太过用力会让肌肉拉伤,长时间维持一个姿势,也会让背部神经和肌肉紧绷,有种后背肌肉僵硬的感觉,后背的筋膜发炎,也会让大家感觉到后背疼痛,不过这时大家疼痛基本都是持续性的。

所以想相信大家也能看出来,在过了50岁之后,也就不要总是认为自己已经老了,就不怎么想要出去走动,其实适当的运动一下,也还是会对身体放松肌肉有好处的,也能在一定程度上,避免自己出现肩膀后背疼痛的现象,大家在上班需要久坐的时候,可以隔两三个小时,就站起来走走,吃过饭可以出去散步消化一下,在行走的过程中,简单的做一些扩胸运动,也能让肩颈部位的肌肉放松。

除了医生在上文提到的,跟肌肉拉伤、关节受损、颈椎压迫神经等因素有关,还会存在一种比较特殊的情况,也会导致患者出现肩膀、后背疼痛的情况,就是心脏部位出现异常,也会让患者出现左肩膀疼痛的情况,严重时后背、牙齿、下颌等部位也会有疼痛感,不过这种跟心脏有关的疼痛,一般都是钝痛,患者还会感觉自己存在胸口闷、呼吸急促、容易出虚汗等症状,如果有这些症状出现,就要及时跟医生反馈,做个心电图检查下看看。