经常手麻，是什么问题？专家说出4大因素，望能尽早排查

在生活中我们常常会有这样的经历，躺在床上玩手机、或者坐在一个地方保持一个姿势不动，超过几分钟就会出现手脚发麻的情况，这是因为长时间不活动，血液流通不顺畅，此时末梢神经供血不足，就会出现手脚发麻的情况，这属于正常现象，此时只需要慢慢地站起来活动一下，很快便可以缓解。

但是如果不是因为保持一个姿势长时间没有动而出现手麻脚麻的情况就需要注意了，这有可能是人体某个部位出现了疾病，身体在向你发出“求救信号”，因此一定要引起重视，接下来就让我们一起了解一下，手麻脚麻，可能是由于什么原因引起的。

经常手麻？这四个因素希望尽早排查

01糖尿病

糖尿病是体内血糖升高、胰岛素分泌出现问题引起的疾病，由于饮食不当，现在很多朋友都患有糖尿病。糖尿病的症状之一就是手麻脚麻。这是因为当人体血糖浓度提高的时候，身体血液循环就会变得缓慢，不仅会影响内部各个器官组织的正常运行，还会影响到末端的运动神经，末端运动神经血流变慢，就会出现手脚发麻的情况。

如果血糖值没有得到及时的控制，四肢发麻的症状会更加明显，所以如果是有糖尿病引起的手脚发麻，一定要引起重视，及时控制血糖量，日常饮食减少糖的摄入，必要时最好还是去医院进行治疗效果最佳。

02颈椎病

随着现在生活节奏变快，人们的压力越来越大，长时间坐在办公桌前、缺少运动，这些都会导致出现颈椎病。很多人觉得颈椎病就是脖子痛，其实患有颈椎病的朋友也很容易出现手脚发麻的症状，人体颈椎部位分布着许多重要的血管，当出现颈椎病的时候，颈部关节会产生变形等情况，很容易压迫到颈部神经，从而引发手脚发麻，除此之外，可能还会伴有腰酸背痛、头晕眼花等症状，给人的身体和心理都带来不小的影响。

03心脑血管疾病

心脑血管疾病患者由于动脉粥样硬化或是血管出现淤堵等情况，导致心肌血液流通速度变缓，此时心脏或者大脑的供血量不足，就会产生手麻的现象，一般多为手指单侧发麻，出现这种情况的朋友需要及时到医院检查，排除心脑血管疾病的风险。

有心脑血管疾病的朋友平时可以多吃一些蔬菜水果，有助于活络经脉，另外，适量的运动也有助于血液循环。生活中注意多吃蔬菜水果和保持运动，有助于缓解现在的症状。

04关节炎

关节炎也会引起手脚发麻，如果发现自己手麻的症状主要出现在肘部、关节处等部位，而其他地方没有麻木感，这种情况就需要注意，有可能是关节炎引起的麻木，关节炎患者体内可能会堆积尿酸，这些尿酸容易压迫神经，因此也会出现手麻的现象。

所以大家在平时如果发现自己并没有保持一个姿势长时间没有活动而出现手麻的情况，一定要结合自身的症状与情况，判断自己是因为什么引起的手麻，平时生活中也要注意做好防护，在必要的时候还是需要进行就医的。