经常凌晨1点醒来，然后睡不着！老中医强调：都是因为身体这被堵

人体有十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会在相应时间段来提示，如连续三天在固定时间出现异常醒来，可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。

老话说：“吃人参不如睡五更”，睡眠就是我们人体的加油站，只要睡眠好了，才有充足的精力面对工作和生活。

凌晨1-3点醒来：可能是肝经不通，肝脏被堵住了。这个时间段里莫名醒来，这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段，火上加火，身体被唤醒，春天更常见。如有这种情况敲揉肝经的阴包穴、点揉太冲穴，会痛不可摸。

凌晨1-3点，肝经当令，这个时间莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状，在气血流注到肝经的时间段，自然把人唤醒。

肝经不通的表现：

1、口干口苦、口臭、经常放屁；

2、头发爱出油、掉发严重；

3、眼睛干涩、长期黑眼圈；

4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑；

5、后背油腻、粉刺丛生；

6、大便粘马桶、小便黄如茶；

7、腰腹赘肉多，身体异味大；

8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁；

9、失眠多梦、偏头痛；

10、不到40岁就两鬓斑白；

其实失眠的“天敌”找到了，是因为肝火旺盛、肝经不通：老中医特别调配了一味茶，每天烹煮喝，养神养身，治疗肝经不通，肝脏堵塞。

准备：决明子、菊苣、白茅根、蒲公英、枸杞，配制成茶包，泡水代茶饮，降火解毒、疏肝安眠。每天一杯，让你沾床就睡，一觉到天亮！但是想长期服用的话，需遵医嘱。