近期有手脚麻木的看看这些，建议收藏！

睡觉的时候手脚突然发麻？大多数情况下，很多人会认为是睡姿出现了问题，导致血液循环不流畅，从而使得手脚发麻；而当神经受到损伤时就会产生手脚发麻的现象，严重的时候还会有刺痛的感觉这时候你应该引起重视了。

通常来说，颈椎问题往往发生在中老年人的身上，但是现在有越来越多的年轻人也出现了颈椎问题，这主要是和平时的坐姿站姿还有不健康不规律的生活习惯有问题有关。而当颈椎出现了问题，颈椎周围的局部韧带和神经血管也会出现问题，就可能会造成手脚发麻的现象。

血压和血脂都与身体的血液循环有关，当血压和血脂水平升高时，身体的血液会变得更加浓稠，使得血液循环不流畅，血流速度变慢，这个时候，四肢供血供氧不足就会出现手脚发麻的现象。

如果平时就已经有血压血脂不稳定的现象，加上晚上睡觉时频繁的手脚发麻，就要引起重视了，

对于长期手麻的患者，需要适当地锻炼培养一下手指的灵活性，用指尖来做一些比较精密的运动，比如拼装一些迷你的拼装玩具，摆弄一些小玩具，弹琴也是可以的。提升一下皮肤的敏感性，经常用冷水或者热水洗手，使手指受到刺激。没问题最好，如果有问题的话就一定要及时的接受诊疗