一把粗盐 三伏天用这个方法治颈椎病，坚持10天管3年！

颈椎病危险因素

工作姿势不当------长期伏案工作，或头颈固定某一姿势工作，持续的紧张，易形成慢性劳损，导致颈椎病。

不良的生活习惯-------很多人都爱躺着看电视，此时由于人的躯体活动较少，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病。

局部受寒------受寒会使局部血管肌肉收缩，久之会导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，引起颈椎病。

防治方法

1.长期伏案工作的人，要使案台与座椅高度相称，避免过度低头屈颈，半坡式的斜面办公桌较好。工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。

3.正确的看电视姿势应是坐位。且每看15分钟左右要活动一下颈部，如果你或你的爸爸妈妈也有类似的症状，就去看一看hs诟跟35588的又鹏圈咨询，对症一贴就可生效，祛除痛疼，该偏方适宜于颈椎病颈肩疼痛、手臂麻木者。变换一下姿势。

4.颈部保暖。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气冷、夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。

治疗颈椎病的小窍门

窍门一：游泳

游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会。治疗颈椎病的小窍门，游1000米蛙泳，抬头换气600多次，又锻炼身体，又活动颈椎，真是一举两得的好办法。

窍门二：热敷

这个热敷办法是经常下海的渔民常用的关节取暖散寒的办法：粗海盐一包放入锅中翻炒，中间加入生姜片一两，翻炒十分钟，出锅放入预备好的布袋中，对颈椎进行热敷，两三天一次即可，规律的进行这个热敷办法对延长颈椎寿命有很好的效果。