李国民：怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍！

李国民：怎么做才能让你颈椎病疗效提高5倍！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第980篇原创文章。

刚刚在文章后台，看到一位朋友说，治疗的方法不具体

我不知道你说的具体是指什么，其实每个我遇到的病症我都是这样治疗

不仅有效，而且基本上都是包含有训练方法，至于训练方法，你可以去看2017年，2018年的文章

基本每个训练都有详细的步骤，最简单的办法就是直接去搜索方法，当然你咨询我，我也会发给你

但是我发现一个问题，如果一个人轻易的得到，基本上都没有坚持去做

所以，那些就是想要训练方法，而不按照步骤去做的基本上都没效果

因为你看别人做了有效果，你也去做，你没有做最核心的一步，就是评估

所以，如果你想提高你颈椎病疗效，你应该一步一个脚印去做

首先，你应该找对科室

你经常去医院，你就要求要开药吃，自己想做什么治疗就做什么治疗

昨天我遇见的一个患者，她一来就直接和我说想要做什么理疗，做什么康复

当然我也没有反对，因为我知道有些有效，有些没效，你自己脑海里面的思维定势已经形成

我过多的去劝解你没用，我试过很多次，一般这样的人都是听身边的人建议，基本上也很少听医生的

所以，效果一般都比较差，我想给你介绍对你最好的方法，但是你是拒绝的

你找的科室，基本上都是一些外科为主的，然而你没有到达做手术的地步，你只能选择吃药

这样就会形成一个恶性训练，你越来越依靠药物，忽略了训练，忽略了最重要的治疗

因此，你的科室一定要对，如果你的医生不给你评估，换个医院就可以...

其次，治疗方法不再多而在精

当你的颈椎病治疗了3-5次左右，依然没有效果，是可以更改你的治疗方式

一个方法没效果，要不就是你的评估不对，要不就是你的原因没找到，或者你的治疗错误

其实没评估是90%以上的人都存在的，你回顾一下你的治疗，是不是除了吃药

然后就是躺着治疗床上，或者坐在凳子上面开始治疗，基本上不会评估，这种只能是没效果

前几天，我给我的学生治疗耳鸣，其实我并没有去评估他的颈椎，我只是从调节交感神经治疗，现在该是有一半了

因为她的耳鸣有3年时间了，看了医生说是神经性的，耳鼻喉科没什么办法，因为当我追问她具体的情况时候

她主要是因为一个睡眠问题，所以我就从这个入手，当然我也调节了她的颅骨，交感神经一起调整

所以就看到了效果，治疗方法有效的前提是，评估清楚

治疗不要太多，药物也不要太多，只有你的问题清楚了，才能有效果

好比昨天一个朋友咨询一样，他一上来就是自己头晕，然后就是查出颈椎有问题，我心里很清楚根本就不是这个原因

我告诉他，但是基本上他不信，所以给他方法，他也不做，自然没什么效果

最后，多从细节上治疗

什么意思呢？你的颈椎病，有很多的影响因素

就拿头晕来说，你可能有肠道功能异常，有大脑代谢异常

这些都是需要从饮食来调节的，减少麸质食物的摄入，减少米面的摄入，用五谷杂粮的量代替

多食用一些精细肉类，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等等，记住减少面食不是让你不吃，而是用其他的东西代替面食

还有一点你肠道问题，一定要多摄入膳食纤维，胃肠道非常喜欢这个，你这个摄入的多，自然你的胃肠功能越好，比如：冬笋、胡萝卜、淮山等等

你是这样做的吗？