“颈椎病”的治疗（上）（杜建华）

一、颈椎病已经成为现代人健康的大敌

随着电脑的大力普及，颈椎病不仅仅具有其高发性的特点，而且患者逐渐年轻化。事实上由于颈源性疾病的折磨，临床上我们经常发现一些久治不愈或时好时坏、反复发作的疾病与颈椎病本身有关，比如：经常性的头晕、某些高血压病（一吃药就稳定，一停药就发作。新药开始阶段有效，几个月后效不佳）、颈源性头痛、颈源性心绞痛、某些耳鸣（或耳聋）、肩部疼痛（包括手臂、手指的疼痛）、颈源性吞咽困难以及莫名其妙的皮肤病等等。可以讲由于颈椎上承头颅下接躯干，其一举一动对人的健康有着举足轻重的影响，我们万万不可掉以轻心。

二、颈椎病的分类

分类由于方法不同，略有差异，通常可以分成六大类：颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型和复合型等等。

三、颈椎病的治疗

一般书中已有介绍或通常的方法我不再重复，我们这里向大家介绍实用且在临床上行之有效的新方法：

1）按压耻骨联合处上端（见图）

位置：耻骨联合处在人体的正前方，顺着小肚子往下，硬硬的骨头。

前几天一位老太太在阅读了我们的专栏文章后给我打来电话，述说她经常会头晕，我问了一些其他症状后明确告诉她颈椎有问题。她说以前并没有从事电脑工作，也没有感觉颈椎有严重的问题。我请她自己用大拇指按压耻骨联合处上端，按压后她告诉我那里很痛。我又指出她的手指会有疼痛，她连说确实如此。

按压耻骨联合处上端不仅仅可以治疗颈椎病，而且也是诊断颈椎病的方法之一。若左边疼痛，表明右边颈椎有问题；反之右边疼痛，则表明左边颈椎有问题。

我希望读者能在每晚睡前用大拇指多多按压耻骨联合处上端（力气较小的人可以用两个拇指叠加的方法按压，但请孕妇慎用），每次3～5分钟。对大家来说，这是一个不花钱但却非常有效保护颈椎的方法，尤其适合经常使用电脑的人。（未完待续）

注：本文已获得作者杜建华老师的授权，未经许可请勿转载