头痛，可能是颈椎问题引起！过度负重、玩手机都会伤害颈椎

常言道

“头痛不是病，疼起来要人命”

头痛已经成为困扰人们的一大健康问题

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头痛的原因很多，比如外伤、情绪变化，都有可能造成头痛，也有可能是其他疾病的并发症。

中医向来反对“头痛医头，脚痛医脚”，因为中医的基本观念是“整体论”，认为身体的各个部位相互关联，头部的疼痛，有可能是其他部位的病变引起的。

生活中常见的一种头痛

其实是颈椎疾病造成的

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容易造成这类头痛的原因非常多，像长期使用手机、办公室一族盯电脑、过度低头都会造成。其中的原因在于，当姿势不良时，使颈部肌肉与韧带长期处于紧张状态，就会引发肌筋膜的传导痛，刺激神经而产生头痛。

“颈因性头痛”虽然不常听

但很有可能在日常生活中出现

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有的患者，一开始发现只是脖子酸痛，后来会顺着肩膀、手臂到手指产生麻痛感，严重时甚至连头都在痛。

没有搞清问题的本质

单纯为了控制头痛吃药

显然是无法解决问题的

反而让生活、睡眠都大受影响

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像这类病人，颈、肩、上背连至臂及手指的酸、麻痛感常源自于长时间低头玩手机，或是工作中盯电脑，使头部前倾，颈椎负重过大造成。

如果颈部肌肉与韧带长期处于紧张状态

椎间盘压力升高，导致颈椎退化加速

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甚至有脱位、突出及长骨刺的现象，头痛也是由颈部问题所引起，临床上称为“颈因性头痛”。

颈因性头痛大多是因为姿势不当造成，让颈部动作受到限制，周边的韧带、肌肉严重僵硬，就会引发肌筋膜的传导痛。

遇到这种情况，应及时就医，接受针灸与舒筋手法治疗，放松局部紧张肌肉，并调整颈椎关节的小错位，逐渐恢复颈椎正常的曲度，让颈部酸痛感减轻。

从中医来看

“颈椎症候群”就是中医所谓的“痹证”

常因慢性劳损、外伤或体弱导致气血运行失常

经脉痹阻不通

进而诱发肢体筋骨出现疼痛及麻木的症状

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