李国民：颈椎病脖子痛，你最容易忽略的几个方面

李国民：颈椎病脖子痛，你最容易忽略的几个方面！

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第892篇原创文章。

今天上午，我一个朋友过来找我，主要是3天前她的脖子痛的很厉害

其实今天我也是很忙的，没有办法，我还是给她做了评估

她的脖子每年疼痛都有好几次，这一次我认为是比较严重了

因为我给她查体的时候，发现了一个特殊的症状，所以我直接开了颈椎的磁共振让她去做

虽然今天只给她做了1次治疗，但是她的脖子疼痛缓解有80%左右

早在她第一次来找我的时候，我就告诉她需要做什么，她回想了她这次脖子痛的原因

1、长时间保持一个姿势

这个是最伤颈椎的，希望你不要做

我的这个朋友，在疼痛发生之前，从下午2点到晚上9点，连续打了7个小时的麻将

这样，你的颈椎不出问题才怪

2、睡前刷手机

最好不要做这个动作，因为你不知道这个的后果是什么

我这次给这个朋友检查的时候，我怀疑压迫脊髓了，告诉她比较严重了

她才感到有点害怕，其实并不是吓唬她，因为确实比较严重，她都反复来找我好几次，还不引起重视

3、没有锻炼

如果你的颈椎病，现在还不开始锻炼，那么你基本上会越来越重

尤其是当你还没这种意识的时候，我的这位朋友，我至少有5次以上给她建议了

不知道这次会不会开始做锻炼。

1、顽固性疼痛

因为没有痛过，所以你体会不了这种疼痛的折磨

我的这位朋友连续痛了几天，实在是受不了了，吃饭都吃不下，基本上就这几天瘦了有7、8斤

如果你的脖子疼痛，一直治疗不好，这种顽固性的疼痛，会跟随你好几个月，估计你也受不了

2、失眠焦虑

疼痛你可以吃止痛药，但是你的疼痛严重，影响了你休息呢

李医生我昨天牙齿痛一个晚上，没有休息好，今天一天都是昏昏沉沉的

可想而知你持续的失眠，睡不着，时间久了，你自己都会焦虑

3、压迫脊髓

这个是每个人谈之色变的问题，因为你也知道，压迫脊髓意味着很可能会瘫痪

瘫痪不是每一个人都能承受得起的，想象一下你一辈子都瘫在床上，那种生活不是人过的

1、及时就诊

当你第一时间出现脖子疼痛的时候，一定要及时的就诊

我的这位朋友，还算比较及时，每次一痛不到3天，立马就会就诊

所以，当你有疼痛的时候，一定不要拖，会越拖越重，甚至压迫脊髓

今天还有一位腰痛的朋友，其实她痛了2、3年了，是我管的，这次做了腰椎的CT，其实还好

但是治疗一直不好，我就给她开了磁共振，一看到她的片子，我直接给她请了外科，做手术把

压迫神经太厉害了，有时CT是看不清楚的，所以不要等到做手术，你才后悔莫及

2、避免错误姿势

无论你的疼痛多久了，都需要纠正你的姿势

不管你是否治疗好，或者是做完手术后，纠正你的姿势都是排在第一位的

就像我一直都建议你做靠墙站立训练一样，你是否开始做了呢

3、做对治疗

其实针对于疼痛早期，最好是先做筋膜松解，比如筋针、超声波这些治疗

不建议你拼命的吃药，这种是不能最终解决问题的

当然如果说你所有的治疗都没效的时候，还可以做神经的松动或者说调节你大脑的功能，这种方法的效果是立竿见影的

我这次也会在线下课，给我的学员做，对于疑难的疼痛、头晕、耳鸣的效果比较好

你的疼痛是否治好呢？