经常手麻的人注意:召唤中风的事不能再做,别等中风找上门再后悔

文 / 民福康养生堂
2019-12-22 16:19

手麻是一种人人都会出现的情况,一个人的手臂若长时间保持一个姿势,过不了几分钟就会出现手麻的感觉。手麻是常见的情况,不过也有可能是身体出现问题的信号,正常人的手麻是长时间保持一个姿势后才会出现,出现的频率很低。而若你经常莫名其妙地出现手麻,那多半是身体出现问题了。有的人说,手麻是中风的前兆,是真的吗?

手麻是什么原因?是中风的前兆吗?

造成手麻的问题有很多,首先手腕出现炎症的时候,会出现手麻的情况。有些人会经常做一些体力活,比如家庭妇女、工人等,又或者是因为工作的缘故要长时间保持一个姿势,比如司机、程序员等。这些人会经常的手腕用力,时间长了,会出现手麻的情况。

颈椎出现问题,也会造成手麻最常见的原因之一,由于颈椎问题而出现手麻的人是比较多的。由于现在人整天不是对着电脑,就是对着手机的,要么就是长时间坐着,长时间保持一个姿势看电子屏幕和坐着,颈椎很难不出现问题。颈椎出现问题之后,会频繁地出现手麻的情况。

心脑血管问题,也是会造成手麻的常见诱因。人到了一定的年纪,心脏、血管之类的部位机能会逐渐的退化,出现问题的几率比较大。人一旦出现心脑血管问题,血液流通不畅,容易出现手麻的情况。而中风是心脑血管问题的一种,所以手麻有可能是中风的前兆。

由于手麻的原因比较多,并不是出现手麻就是前兆。一般来说,若快要中风了,它的手麻往往是一侧手麻,并且是手脚发麻。除了一侧手脚发麻,还会出现频繁头晕、头痛、嗜睡、老是打哈欠、不停流口水、眼睛常常模糊,两眼发黑、容易呕吐、吞咽困难、说不清楚话等等。出现手麻的同时,还出现了上述表现的话,很有可能是快要中风了,要引起重视。

已经出现手麻的人,为了预防中风,平常要注意建立健康的生活方式,改掉一些不良的生活习惯。已经出现手麻的人,以下几个召唤中风的坏习惯要及早地改掉。

吃盐分含量高和油脂含量高的食物,是召唤它的坏习惯,要及时的改掉。现在我们的饮食中,油脂含量高和盐分含量高的食物,比如油炸食品,火锅、烧烤、红烧肉、煲肉汤等,都是不太健康并且很伤脑部血管的食物,若频繁的吃,会容易使得血压等指标升高,对大脑不利,要及时改掉。

生气也是坏习惯,手麻的人群要改掉。在影视剧中,我们会常常看到这样一幕,那就是有的老年人一生气就晕倒了,之后就瘫痪了,这其实就是中风了。已经出现手麻的情况的人,说明脑部血管是比较脆弱的,这个时候若总是生气,血压总是升高,出现问题的几率会比较高。

此外,抽烟喝酒也是有手麻情况的人一定要改掉的恶习,很多人之所以出现中风等问题,和长年抽烟喝酒的关系是很大的,若已经出现手麻的情况了,说明血管已经比较脆弱了,这个时候再大量的抽烟和喝酒,身体出现问题的几率是比较大的。

经常手麻的原因有很多,其中有很多都是比较严重的问题,所以一旦出现手麻的情况时,要及时的找出手麻的具体原因,同时还要改掉不良的生活习惯,以免中风找上门来。