我们常说的风湿，真的是类风湿吗

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人的年龄一进入到中老年，关节就特别容易出现问题。有一些患者在出现关节疼痛的症状后，就会询问医生："医生，我是不是得了风湿？"然而，我们常说的风湿和类风湿性关节炎是大不相同的。风湿是中医上的概念，属于"痹病"的范围，又可分为风痹、湿痹、寒痹等，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节，从而引发疼痛。类风湿性关节炎属于西医的说法，其是有特定的定义、病理和症状的，主要可以归到中医上的痹病。

那么，我们来了解一下类风湿性关节炎是怎么样的呢？

首先，我们来了解一下类风湿性关节炎的现状：在中国，患病率为0.32~0.36%类风湿以女性为主，任何年龄均可发病，但以35-50岁发作比较多。比较麻烦的是，类风湿性关节炎逐渐年轻化。

类风湿是一个对称性多关节炎为主要临床表现的疾病。通俗地说，这个疾病主要表现在三套关节：腕关节、掌指关节和近端指关节的滑膜发生慢性炎症，然后侵蚀下层的软骨和骨头，从而使关节畸形和功能丧失。

在类风湿性关节炎正式发作之前，通常会出现一些预警信号比如乏力、全身不适、低热、体重下降、食欲下降和偶有肌肉酸痛。当你早上起床的时候发现你的手指手腕出现僵硬的感觉，无法自由屈伸，至少要半个小时以上才缓解，并且发现你的腕、掌指关节、近端指间关节等出现关节肿胀、疼痛或压痛，同时还可能伴有其他多关节的功能障碍，那么你很可能被类风湿缠上了。所以当我们可能是类风湿性关节炎的时候，应当早点寻找风湿专科医生（而不是因为关节疼痛找骨科或疼痛科医生）的帮助，确诊并治疗控制病情。

然而，在农村和一些偏僻地区的患者即使身体出现上述的不适，也没有积极地寻求风湿科医生的帮助，很大原因是他们没有认识到该疾病的危害性。类风湿性关节炎后期会导致关节残废变形，严重影响日常的生活劳动；有的甚至会影响到肺部引起慢性咳嗽、影响神经导致手足麻木等！临床上经常见到很多这样患者，往往感到惋惜：如果早医治完全可以避免残废！规范治疗这个病，完全可以做到关节不肿不痛不变形！

那么很多人问，应该怎么预防类风湿性关节炎呢？平时预防：

1、注意保暖，避免过度贪凉。空调无处不在，很多类风湿的患者就是因为长时间吹空调感受了寒邪导致病情加重，应注意关节保暖，空调温度不宜太低，在空调的室内最好穿长袖长裤。
2、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的休息。特别是一些经常熬夜的患者，生物节律发生紊乱，容易诱发类风湿，晚上过了十一点就是熬夜了，最好在十一点前入睡。
3、减压减负，避免精神过度紧张，保持平静的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，降低你免疫力。
4、适当运动。适当的运动锻炼比如每天的半小时慢跑可以增强身体免疫力和各项器官的功能。

日常生活调理不能替代专科医生的诊疗，类风湿需要积极规范达标治疗，做到虽有类风湿但是是个正常人！

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