李国民:颈椎病怕冷怎么办?5个步骤你做到了吗!

文 / 李国民医生
2019-11-25 23:47

李国民:颈椎病怕冷怎么办?5个步骤你做到了吗!

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第575篇原创文章。

一、颈椎病你是这样子的吗?

我一直以为颈椎病最严重的是疼痛和头晕,昨天在和朋友聊天的时候,我才感觉到颈椎病怕冷,是一个非常多的人出现的症状。

我不知道你有没有?

我的这个朋友的怕冷的症状有10来年了,所以他夏天的时候,也是穿着高领的衣服,因为他的颈椎不能暴露在外面。

昨天我们聊天的时候,才知道他的颈椎的其他症状都没关系,就是这个怕冷,一直没有解决好。

然后我又问了身边的另外一个朋友,她也说她又怕冷,她的手脚到这个时候都是怕冷的,夏天几乎都不敢穿这种短袖的衣服和裤子。

我想到当这个颈椎病怕冷,很多朋友都没有治疗好的时候

你会会担心,每一次出去都要保护你的颈椎,生怕它受到损伤。

你会担心,颈椎病怕冷,会最终导致你症状加重。

你也会担心颈椎病怕冷,会让那你特别的不舒服。毕竟这个症状时时刻刻都存在。你的怕冷,是这样子的吗?

二、改善颈椎病怕冷的好处。

1、让你的颈椎舒服

颈椎病怕冷其实不会让你怎么样,不会影响你特别多的生活,但是你会每时每刻都觉得不舒服。

有时候你会自己快速的摇头,出现咔咔响,你才会感觉到舒服一点。

其实我觉得,如果你的颈椎病怕冷,治疗好了之后,你可以做任何想做的事情,尤其在夏天。

也不用总是活动你的脖子。早期的治疗好你的颈椎怕冷,可以让你的颈椎早日舒舒服服,对吗?

2、不用时刻向着都保护它

颈椎病怕冷治疗好了之后,你不用天天去保护它,总是穿很多的衣服,然后又带着一个围巾。

或者总是用高衣领好好保护它,以至于夏天你也不敢穿低领的衣服或者T恤。

到夏天,可以穿T恤,不用担心颈椎没有保护好啊,又会出现加重啊。

3、舒服体贴的生活。

你的颈椎怕冷,是不是总是感觉有那么一点点不对劲,总是需要去按摩一下就会觉得好一些

这样的话你每天总是想着要去按摩,每天都去花费,或者是每天都需要去调理你的颈椎。

让你不能正常舒服体贴的生活,但是如果你能早期的治疗好你的颈椎病怕冷。那么这个时间的成本你是节约了。

而且也不用总是往按摩院跑,总是去贴膏药,治疗好颈椎病怕冷,可让你舒服体贴的生活

三、5年的颈椎病怕冷,如何3天治疗轻松的缓解?

2018年12月底冬天,来自于甘肃的一位女性朋友,42岁。她主要的症状也是颈椎的怕冷。

他贴了有将近有5千多的膏药,去了30多次的按摩院。当年也住院了5次左右,但是她的颈椎病怕冷一直都没有改善。

她在互联网上看了李医生我的文章,然后和我预约好,找我来治疗。

当时给她做了有半个多小时的评估,给她进行治疗。治疗后的5分钟,她瞬间感到她的脖子很暖和。

第2天早上9:00我去查房的时候,她告诉我,她从昨天开始,脖子暖和一直维持到现在。

在接下来的5天的治疗当中,她的脖子都是暖和的。治疗好之后回去,到今年为止快一年的时间了。

我上次在群里问她,颈椎病怕冷的症状怎么样?她说一直都没有出现怕冷,他现在的话几乎都不用理会了。

5天的治疗,让他轻松的告别颈椎病怕冷。

你的颈椎病怕冷好了吗?

四、具体的操作步骤。

第1步、找对医生

颈椎病怕冷的症状,确实是不好治疗,很多人治疗了10多年都不见得好转。

所以你的医生必须要针对怕冷这一块,能够有好的评估以及治疗,包括锻炼的方法给你。

我觉得这一步很重要,你之所以没治疗好,你可能一直在吃药,或者直接用膏药贴。

其实你都没有找对医生,都没有评估出来你的问题是什么,也没有给你指导是什么原因?

所以你的治疗基本上都是在瞎治疗,所以治疗了也没效果。

第2步、改善大脑代谢

改善大脑代谢,你可以配合部分的药物,

药物这一块你可以吃一些谷胱甘肽、姜黄素这样的,调节大脑的一些药物。

这个可能与你长时间的一些工作,经常忙到晚上一两点钟,或者睡眠不好都有关系。

第3步、神经脱敏治疗

你的这个之所以会感觉到怕冷,因为你的颈椎局部不能正确的供血,也就是说你的神经不能正确的定位。

这个时候的神经脱敏治疗就显得尤为重要,必须把你这个位置的神经定位。

所以说神经脱敏治疗,更多的是增加局部的供血,使你的颈椎能够更多的血液养分的供应。

这个操作主要是医生做的,你的医生必须要知道这一块的治疗。

第4步、自我锻炼

自我锻炼的话,我建议手指训练。

首先你的食指和拇指,做出OK的姿势,食指拇指是闭合的,其他三个手指是伸直的。

其次,你的拇指和食指快速的打开闭合。

最后,你拇指食指打开的距离要越远越好。

这个每次可以做20秒钟,每次可以间断做两分钟,每天三次。

第5步、户外锻炼

对于颈椎病怕冷,你一定要强化你自身的一个力量、体质的改变。

因为它的根源是因为你基础条件差,比如说你营养物质的代谢不好,你不能正常的吸收。

这个时候你可以多选择一些户外的运动,比如说慢跑,比如说羽毛球,比如说游泳等等。

这些有利于你颈椎局部汗腺的分泌,让更多的养分和血液能够供应到局部。

你做到了这些吗?