远离颈椎病并不难，芦荟加米醋，简单又实用，还你一个好颈椎！

颈椎病是颈椎综合征的简称，它主要是因为颈椎长期的劳累，骨质增生等一系列情况而发生的功能性障碍临床综合征。

颈椎病它主要是脖子疼、手脚麻木、行走困难，等一些症状。颈椎病可不是一个简单的疾病，它是一些列症状的统称。

得了颈椎病有哪些表现

颈椎的酸痛感会延至到头枕部和上肢，一边的肩膀会感到有重力在下压，上肢无力，手指麻木，会拿不动东西，有的时候甚至会拿起东西就掉了下去。

严重情况下会有下肢无力，走路不稳，双脚麻木，走路的时候就感觉脚下是轻飘飘的。更加严重的还会有大小便失控，性功能障碍，甚至直接四肢不能动。

常常会有头晕，会感觉眼前所有的东西都是在旋转的，严重的会有恶心呕吐，下不了床，少数的人还会出现晕倒现象。

如何缓解和治疗颈椎病

1.运动是治疗颈椎病的最佳选项之一，运动不但可以强身健体，还可以锻炼身上的肌肉，将强骨骼的坚硬度，然后让紧张的肌肉可以得到放松，由此达到治疗和缓解颈椎病的效果。

较为好用的缓解颈椎病的运动有太极拳，羽毛球，放风筝等。

2.口服药物治疗，只要可以起到缓解发病时的疼痛，局限部位的消炎，放松肌肉等，对于那些颈椎不稳和继发性的局部软组织劳累等的效果较为明显，但是单靠药物不能根治颈椎病。

那些有四肢无力和麻木的患者，可以使用神经营养一类的药物辅助颈椎病的康复。从而促进压迫神经的恢复。

3.理疗、按摩。针对局部的肌肉僵硬、疼痛，采用理疗、按摩等治疗方法，可以起到缓解疼痛，解除肌肉痉挛的效果，从而达到治疗颈椎病的目的。

芦荟+米醋

材料：取新鲜的芦荟叶，鲜姜，三七粉，川穹粉，米醋。

操作方法：先将姜和芦荟叶混合后捣烂，捣成泥状。之后将三七粉和川穹粉加入其中，搅拌均匀，然后加入适量的米醋，调成糊状，将其均匀的摊涂在纱布上，之后直接敷在颈部疼痛处，然后用医用胶布固定，可以连续敷小时，最好睡觉之前敷上。

功效：每天一次，半月过后，疼痛症状就能明显减轻很多。为了更好更快地帮助我们恢复，建议用中药外敷， 如下图，对颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎有非常不错的调理效果，直接贴敷于疼痛处，透皮给药，直接进入血液微循环，作用于病灶处，激活部分细胞的正常代谢功能，消除无菌性炎症以及水肿，解除神经根压迫，祛除疼痛，预防再次复发。一般1~2个周期即可治愈，现在桃保也方便，足不出户就能找到它。

应该怎样预防颈椎病

1、定期改变头部的体位，在你低头工作一段时间后，应该抬头看一下别处，从而达到缓解眼部的疲劳感。

2、加强颈肩部的肌肉锻炼，在做了一些费力的工作后，应该适当的活动一下四肢，做些前屈、后伸直和旋转的一些动作，活动一下自己的身体。

3、要做好肩颈部位的保暖，不要头颈负重物，不要过度疲劳，坐车时最好不要打瞌睡不然那样太伤害颈椎。