颈椎移位压迫神经，除了手指发麻还有这3信号要早知道
据台湾媒体报道，香港影帝古天乐5日出席某活动时，被发现颈部多了一块胶布，被追问之下他在坦言，自己颈椎移位1公分，在生日隔两天就飞到美国进行了一个大手术，需要半年时间才能够完全康复。
古天乐 颈椎移位
根据香港媒体报道，古天乐在活动上坦承，其实在近一两年来，就发现颈部疼痛，甚至严重到十只手指出现麻痹的状况，但他迟迟未有就医，“生日两天后24日就发现颈椎移位1公分，压住了神经线，两天内就决定去美国做大手术，将我C5、C6颈部的那两节骨头变成钛金属。”
颈椎移位怎么回事？颈椎移位：骨与骨之间关系的微小改变，幅度很小，属颈椎小关节囊内的微小移位。颈椎错位表现为偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等多个症状。
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不良的生活习惯是导致颈椎病最重要的原因。长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡，易致颈椎小关节移位；
躺着看书、使用不合适的枕头会导致颈椎关节变形；
缺少运动锻炼会使肌肉无力，关节易发生错位，但运动不当也可能导致关节松动和错位。一旦关节的应力改变，增生还会随之产生。颈椎错位，越早纠正越好。
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5个动作保护颈椎动作一：仰头望掌锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。
注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。
锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。
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动作二：旋肩疏颈锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。
注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。
锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。
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动作三：头颈相抗锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。
注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。
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动作四：左右伸展锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。
注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。
锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节。
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动作五：前俯后仰锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。
注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。
锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。
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